إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة فلابد أن تجرب تناول شاي الأعشاب ، بطريقة أخري غير التي اعتدت عليها بعد أن كشفت دراسة جديدة أن شاي الأعشاب البارد أكثر فاعلية في حرق الدهون من نظيره الساخن .
ووجد الباحثون في جامعة “فريبورج” السويدية ، أن تناول شاي الأعشاب البارد ،يساعد علي أكسدة الدهون وحرقها متفوقا علي الشاي الساخن بمقدار الضعفين .
و أظهرت الدراسة أن تناول شاي الأعشاب التقليدي البارد مثل القرفة أو الزنجبيل أو الشاي الأخضر ، يساعد في تقليل الحمل الايضي علي القلب
ويعمل علي حرق الدهون الزائدة بسرعة ،بالإضافة إلي انه يقلل مخاطر الإصابة بالجلوكوما .
و شرب المتطوعون في الدراسة 500 مل من شاي الأعشاب عند 3 درجات مئوية في يوم واحد، ثم تناولوا نفس الشاي نفسه عند 55 درجة مئوية في اليوم التالي.
وقام الباحثون بتسجيل معدل نبضات القلب عند المتطوعين، وسرعة تدفق الدم و الضغط الشرياني، واستهلاك الأكسجين وأكسدة الدهون بعد 90 دقيقة من كل شراب.
و تمت مقارنة النتائج مع نفس المتغيرات التي تم قياسها خلال نصف ساعة قبل أن يشرب المشاركون الشاي.
و وجد فريق الباحثين ارتفاع معدل استهلاك الطاقة بنسبة 8.3 % بعد شرب الشاي البارد،مقارنه بالشاي الساخن الذي وصل معدل حرق الدهون بعد تناوله إلي 3.7 % .