cómo tratar las infecciones del tracto urinario sin antibióticos?
8 julio، 2021
10 minutos de lectura
Las infecciones del tracto urinario (ITU) son causadas por una infección bacteriana, por lo que los médicos generalmente las tratan con antibióticos, pero ¿es posible tratar una ITU sin antibióticos? Las infecciones del tracto urinario se encuentran entre las infecciones bacterianas más comunes en los Estados Unidos. Son especialmente prevalentes en las mujeres, alrededor del 50 por ciento de las cuales tendrán uno durante su vida. Las ITU también tienden a reaparecer. Cada vez más, las personas quieren saber si los tratamientos no antibióticos pueden resolver las infecciones urinarias. Exploramos esta posibilidad aquí y proporcionamos siete remedios caseros basados en la evidencia que pueden ayudar a tratar las infecciones urinarias. ¿Puedes tratar una ITU sin antibióticos? Los antibióticos son un tratamiento efectivo para las infecciones urinarias. Sin embargo, el cuerpo a menudo puede resolver infecciones urinarias menores sin complicaciones por sí solo sin la ayuda de antibióticos. Según algunas estimaciones, el 25-42 por ciento de las infecciones urinarias no complicadas se aclaran por sí solas. En estos casos, las personas pueden probar una variedad de remedios caseros para acelerar la recuperación. Las infecciones urinarias complicadas requerirán tratamiento médico. Estas UTI involucran uno o más de los siguientes factores: cambios en el tracto urinario u órganos, como una próstata hinchada o un flujo reducido de orina especies de bacterias que son resistentes a los antibióticos afecciones que afectan el sistema inmunitario, como el VIH, la enfermedad cardíaca o el lupus antibióticos y ITU Los antibióticos son el tratamiento estándar para las infecciones urinarias porque matan las bacterias que causan las infecciones. La mayoría de las ITU se desarrollan cuando las bacterias ingresan al tracto urinario desde fuera del cuerpo. Las especies de bacterias con mayor probabilidad de ser responsables de las infecciones urinarias incluyen: Especie de Escherichia coli, que causa hasta el 90 por ciento de todas las infecciones de la vejiga Staphylococcus epidermidis y Staphylococcus aureus Klebsiella pneumoniae Riesgos de los antibióticos para las infecciones urinarias Si bien los antibióticos generalmente pueden tratar las ITU de manera rápida y efectiva, las personas pueden ser alérgicas a ellos y su uso puede conllevar ciertos riesgos. Por ejemplo, se estima que el 22 por ciento de las mujeres que reciben tratamiento para las IU no complicadas desarrollan una infección vaginal por Candida, que es un tipo de infección por hongos. Otros efectos secundarios de los antibióticos como los tratamientos de UTI incluyen: náuseas y vómitos Diarrea una erupción un dolor de cabeza pruebas anormales de función hepática Los riesgos más graves de usar antibióticos incluyen: Creando cepas de bacterias más fuertes Con el tiempo, algunas especies de bacterias se han vuelto resistentes a los antibióticos tradicionales. Hay varias especies de E. coli que muestran una resistencia creciente a los medicamentos, y estas son la principal causa de infecciones urinarias. Cada vez que las personas usan un antibiótico, existe un mayor riesgo de que las bacterias desarrollen resistencia a él. Esto es aún más probable cuando las personas no siguen las instrucciones del médico para completar el curso de tratamiento prescrito. Como resultado, los médicos están tratando de reducir el uso de antibióticos, especialmente cuando otros tratamientos pueden ser efectivos o cuando las enfermedades pueden resolverse por sí mismas. Es esencial continuar un tratamiento con antibióticos hasta la fecha de finalización que el médico proporciona. Las personas tampoco deberían compartir antibióticos con otras personas. Dañando buenas bacterias El cuerpo contiene una comunidad de bacterias, virus y hongos que viven en armonía y ayudan con las funciones corporales. Los antibióticos pueden destruir algunas de estas bacterias, lo que podría aumentar la probabilidad de que ocurran otras infecciones. Siete métodos para tratar las ITU sin antibióticos Si bien la investigación científica apoya algunas soluciones de UTI naturales o en el hogar, otras han sido parte de los sistemas de medicina tradicional durante miles de años. Para tratar una ITU sin antibióticos, las personas pueden probar los siguientes remedios caseros:
1. Mantente hidratado
Beber suficiente agua es una de las maneras más fáciles de ayudar a prevenir y tratar las infecciones urinarias.
El agua ayuda a que los órganos del tracto urinario eliminen los desechos del cuerpo de manera eficiente a la vez que retienen nutrientes y electrolitos vitales.
Estar hidratado también diluye la orina y acelera su viaje a través del sistema, dificultando que las bacterias lleguen a las células que revisten los órganos urinarios y causen una infección.
No existe una recomendación establecida para la cantidad de personas que deben beber diariamente, ya que las necesidades de agua de cada persona son diferentes. Sin embargo, en promedio, las personas deben beber al menos de seis a ocho vasos de agua de 8 onzas por día.
2. Orine cuando surja la necesidad
La micción frecuente ejerce presión sobre las bacterias en el tracto urinario, lo que puede ayudar a eliminarlas.
También reduce la cantidad de tiempo que las bacterias en la orina están expuestas a las células del tracto urinario, lo que reduce el riesgo de que se adhieran y formen una infección.
Orine siempre tan pronto como sea posible cuando sienta la necesidad de ayudar a prevenir y tratar las ITU.
3. Bebe jugo de arándano
El jugo de arándano es uno de los tratamientos naturales más bien establecidos para las infecciones urinarias. Las personas también lo han usado tradicionalmente para ayudar a eliminar las infecciones generales y acelerar el tiempo de recuperación de la herida.
Los estudios sobre la efectividad del jugo de arándano para las infecciones urinarias han tenido resultados mixtos. Según una revisión, el jugo de arándano contiene compuestos que pueden evitar que las células de E. coli se adhieran a las células en el tracto urinario.
El jugo de arándano también contiene antioxidantes, incluidos los polifenoles, que tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
No existe una pauta establecida sobre cuánto jugo de arándano beber para tratar una ITU, pero una recomendación común es beber alrededor de 400 mililitros (ml) de jugo de arándano al menos al 25 por ciento todos los días para prevenir o tratar las infecciones urinarias.
4. Usa probióticos
Las bacterias beneficiosas, conocidas como probióticos, pueden ayudar a mantener el tracto urinario sano y libre de bacterias dañinas.
En particular, un grupo de probióticos llamados lactobacilos puede ayudar a tratar y prevenir las infecciones urinarias. Pueden hacer esto por:
evitando que las bacterias dañinas se adhieran a las células del tracto urinario
produciendo peróxido de hidrógeno en la orina, que es un fuerte antibacteriano
bajando el pH de la orina, haciendo las condiciones menos favorables para las bacterias
Las personas que toman suplementos de lactobacilos mientras reciben antibióticos para las ITU pueden desarrollar menos resistencia a los antibióticos que las personas que no los toman.
Los probióticos se producen en una variedad de productos fermentados y lácteos, que incluyen:
yogures
kéfir
algunos tipos de queso
Chucrut
Las personas también pueden tomar suplementos probióticos, que generalmente se encuentran en forma de una cápsula o un polvo que se mezcla con agua u otras bebidas.
5. Obtenga suficiente vitamina C
La vitamina C es un antioxidante que ayuda a mejorar la función del sistema inmunológico.
La vitamina C también reacciona con nitratos en la orina para formar óxidos de nitrógeno que pueden matar a las bacterias. Puede reducir el pH de la orina, por lo que es menos probable que las bacterias sobrevivan.
Al igual que con el jugo de arándano, las personas han estado usando vitamina C en diversas formas para tratar las infecciones urinarias durante miles de años. Pero hay una falta de investigación de calidad para confirmar si el aumento de la ingesta de vitamina C puede prevenir o tratar las infecciones urinarias.
De acuerdo con la investigación limitada, tomar otros suplementos junto con la vitamina C puede maximizar sus beneficios.
En un estudio de 2016, 38 mujeres con infecciones urinarias recurrentes tomaron vitamina C, probióticos y arándanos rojos tres veces al día durante 20 días, luego se detuvieron durante 10 días. Repitieron este ciclo por 3 meses. Los investigadores concluyeron que este podría ser un enfoque de tratamiento seguro y eficaz para las infecciones urinarias.
Los Institutos Nacionales de Salud recomiendan que, para las personas de 19 años o más, las mujeres reciban al menos 75 mg de vitamina C por día, mientras que los hombres necesitan alrededor de 90 mg por día. Los adultos que fuman deben tomar 35 mg adicionales de la vitamina cada día.
6. Limpie de adelante hacia atrás
Muchas UTI se desarrollan cuando las bacterias del recto o las heces obtienen acceso a la uretra, el pequeño canal que permite que la orina fluya fuera del cuerpo.
Una vez que las bacterias están en la uretra, pueden viajar hacia otros órganos del tracto urinario donde pueden provocar infecciones.
Después de orinar, limpie de manera que evite que las bacterias entren en contacto con los genitales. Use pedazos de papel higiénico por separado para limpiar los genitales y el ano.
7. Practica buena higiene sexual
Las relaciones sexuales introducen bacterias y otros microbios desde el exterior del cuerpo hasta el tracto urinario. Practicar una buena higiene sexual puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias que las personas pueden transferir durante las relaciones sexuales y otros actos sexuales.
Ejemplos de buena higiene sexual incluyen:
orinar antes e inmediatamente después del sexo
usando la anticoncepción de barrera, como un condón
lavar los genitales, especialmente el prepucio, antes y después de participar en actos sexuales o relaciones sexuales
asegurando que las parejas sexuales conozcan cualquier UTI actual o anterior
Actualmente, los investigadores están tratando de diseñar vacunas que impidan que muchos tipos de bacterias puedan adherirse a las células del cuerpo de forma adecuada.
También están trabajando en el desarrollo de otras vacunas UTI que eviten que las bacterias puedan crecer y causar infecciones. Hasta la fecha, solo un tipo de vacuna UTI ha llegado a ensayos humanos preliminares. Los estudios sobre el resto siguen utilizando animales y muestras de tejido.
Beber té de cilantro
Una creencia en las tradiciones indias es que algunos alimentos son capaces de curar enfermedades.
Por lo general, las hierbas con fitoquímicos son las más efectivas, por lo que las personas usan semillas de cilantro secas para hacer té.
El té ayuda a refrescar tu cuerpo, equilibrándolo para sanar.
Hacer té de cilantro es fácil, y todo lo que necesitas son semillas de cilantro. Aplasta las semillas y pon una cucharada (aproximadamente 1 cucharada es suficiente) en tu tetera.
Las semillas de cilantro tienen ligeros sabores picantes y dulces que puedes disfrutar con té verde o sin sabor.
Ni siquiera necesita agregar una bolsita de té. Si no es un bebedor de té, simplemente ponga las semillas trituradas en un recipiente y agregue agua hirviendo, y luego espere al menos dos horas.
Si usa este método, es probable que desee agregar un poco de edulcorante.
8.Coma mucho ajo
El ajo es excelente para deshacerse de las infecciones urinarias debido a sus fuertes propiedades antibacterianas.
Estos provienen de un compuesto de azufre conocido como Allicin, que se produce cuando se aplastan los dientes de ajo.
Por supuesto, todo el mundo sabe que el ajo tiene un fuerte olor y, por desgracia, no hay forma de evitarlo. El Allicin le da ese olor.
Para una infección del tracto urinario, un pequeño diente de ajo por día no será suficiente. Necesitará tener un alto consumo de ajo para obtener suficiente alicina en su tracto urinario.
Machacar alrededor de cuatro o cinco dientes de ajo para usar con mantequilla con sabor a ajo u otros condimentos funcionará.
Si no va a utilizar tantos condimentos para sus comidas, simplemente puede cortar los dientes de ajo en pedazos lo suficientemente pequeños como para tomarlos enteros, como si estuviera tomando un suplemento.
9.Beba agua con bicarbonato de sodio
Como se mencionó, cuanto menor sea la acidez de su orina, mejor. Puede bajar bebiendo mucha agua, pero otra opción es mezclar bicarbonato de sodio en el agua.
Lo que hace que esto funcione es que el bicarbonato de sodio es muy alcalino, que es lo opuesto a ácido.
Simplemente sírvase un vaso de agua y luego agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
Asegúrate de revolverlo hasta que el bicarbonato de sodio se disuelva por completo. No afecta la efectividad, pero hace que la bebida sea mucho más fácil de dejar.
Esta es una buena bebida después de despertar, antes de que tenga la oportunidad de hidratarse, y reducirá la acidez en su orina.
También puede ayudar a aliviar el dolor si experimenta ardor al orinar.
Recuerde que el bicarbonato de sodio tiene un alto contenido de sodio, lo que significa que solo debe hacer esto de cinco a siete días como máximo.
10.Hacer té de perejil
El perejil puede actuar como un diurético, causando que orines con más frecuencia y, posiblemente, elimines más sodio al orinar.
Hay dos formas diferentes de hacer tu té de perejil.
El primero es hervir agua y agregar alrededor de una taza de hojas frescas de perejil una vez que el agua alcanza su punto de ebullición.
También puede usar perejil seco, pero para obtener el mayor beneficio, el perejil fresco es la mejor opción.
Después de agregar el perejil, baje el fuego y deje que el agua hierva a fuego lento. Espere unos 10 minutos y luego use un colador para sacar las hojas.
Puede beber todo el té de inmediato o tenerlo durante todo el día.
El segundo método es mezclar una onza de tu propia orina con un litro de agua y luego calentarla lentamente.
El resto del proceso, incluyendo agregar las hojas de perejil y dejarlas remojar en el agua, es el mismo que con el método anterior.
Este método es el que usan normalmente los curanderos naturales. Si no quieres beber tu propia orina, simplemente usar agua y hojas de perejil está bien.
11.Coma semillas de apio
Las semillas de apio son otro diurético natural. Si no le gusta el sabor del té de perejil, masticar las semillas de apio durante todo el día es otra forma de hacerlo.
Estos son especialmente buenos para comer después de una comida porque mejoran su digestión.
Para obtener más líquidos, puede hacer té con semillas de apio. Simplemente ponga un puñado en una taza, agregue agua hirviendo y cuele las semillas después de unos 10 minutos.
Las semillas de apio principalmente ayudan con las infecciones urinarias debido a sus propiedades diuréticas, pero también hay evidencia que indica que previenen las infecciones urinarias, lo que podría ayudar si siguen recurriendo para usted.
Cuando se trata de cómo tratar una ITU, hay muchos remedios caseros disponibles.
Los primeros dos consejos aquí, beber agua y orinar a menudo, son dos que debe seguir sin importar nada.
Aparte de eso, elige algunos métodos que te gusten y pruébalos. Es posible que descubra esa ITU sin necesitar antibióticos.
