Estos 8 potentes nutrientes matan las células cancerosas sin efectos secundarios

¿Puede prevenir el cáncer con cambios en la dieta y el estilo de vida? Para la abrumadora mayoría de las personas, la respuesta es un enfático: «Sí». A pesar de lo que a la industria del cáncer le gustaría que usted crea, la comida es medicina. Y comer los alimentos adecuados puede ayudar a prevenir el cáncer. Los estudios han demostrado que más del 90 por ciento de todos los cánceres se remonta a factores dietéticos, de estilo de vida y ambientales, lo que significa que muy pocos cánceres son solo un caso de mala suerte y lotería genética.

Los vínculos entre el estilo de vida, la dieta y el cáncer han sido bien establecidos. Un estudio de 2008 dirigido por científicos de la Universidad de Texas en Houston descubrió que «el cáncer es una enfermedad prevenible que requiere cambios importantes en el estilo de vida».

Estudios más recientes han continuado afectando a estas correlaciones, como este estudio de 2016 realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, que concluyó que «se puede evitar una carga sustancial de cáncer mediante la modificación del estilo de vida».

Si bien no puedes equivocarte con una dieta basada en plantas, hay algunas frutas, verduras y hierbas que son muy apreciadas por sus excepcionales efectos contra el cáncer. Estos increíbles beneficios se derivan de una serie de nutrientes vegetales:

1. Gingerols

Los gingeroles se encuentran en la popular raíz de jengibre, y contienen bastante energía contra el cáncer. Hay una cantidad de gingeroles y otros compuestos que combaten el cáncer que se encuentran en la raíz de jengibre, como zingerona, paradols y 6-shogaol. 6-gingerol, en particular, es muy apreciado por sus efectos contra el cáncer.

Un estudio de 2016 del Centro de Biotecnología Vegetal y Biología Molecular en la India declaró el 6-gingerol como el compuesto contra el cáncer más potente que se encuentra en la raíz de jengibre. Otros estudios han demostrado que los compuestos del jengibre son capaces de suprimir el crecimiento y la diseminación de las células cancerosas en los cánceres de mama y colorrectales.

2. Sulforafano

El sulforafano es un compuesto que se encuentra en las verduras crucíferas como el brócoli, las coles de Bruselas, la col rizada, las hojas de mostaza y el repollo. Un compuesto de organosulfato, sulforafano ha sido ampliamente estudiado por su gran cantidad de beneficios para la salud. Como informa Natural Health 365:

Este increíble fitoquímico destruye las células cancerosas, reduce la inflamación que contribuye al cáncer, ayuda a prevenir cambios en el ADN que pueden conducir al cáncer e incluso ayuda a neutralizar una enzima que convierte a los procarcinógenos en carcinógenos activos: beneficios impresionantes que se obtienen de una ayuda diaria de humildes Coles de Bruselas.

3. Vitamina C

La vitamina C es conocida por muchas cosas, como el apoyo del sistema inmune y la curación de heridas. ¿Pero sabías que este nutriente esencial también combate el cáncer? Los estudios demuestran que la vitamina C puede reducir la inflamación, combatir los radicales libres y, en la dosis correcta, incluso puede matar las células cancerosas.

4. Quercetin

La quercetina se encuentra en abundancia en manzanas, uvas, cebollas rojas y tomates. Los estudios demuestran que una dieta alta en este nutriente vegetal puede reducir el riesgo de cáncer hasta en un 50 por ciento. Este nutriente antioxidante puede ayudar a proteger las células y el ADN del daño causado por los radicales libres. Los estudios han demostrado que la quercetina detiene el cáncer en seco y elimina las células cancerígenas antes de que puedan propagarse.

5. Vitamina D

La vitamina D es un nutriente esencial conocido por sus beneficios para la salud ósea y la depresión, pero también ayuda a prevenir el cáncer. Los estudios han demostrado que reduce el riesgo de cáncer en todos los ámbitos, pero es especialmente beneficioso para prevenir el cáncer de próstata, colorrectal y hepático.

6. Curcumina

La curcumina es el compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma. Estudio tras estudio ha demostrado que esta potencia de un nutriente puede combatir el cáncer casi en cada vuelta. A principios de este año, se reveló que alguien curó su mieloma en etapa 3 (cáncer de hueso) con cúrcuma y nada más, una hazaña tan grande que fue publicada en el British Medical Journal. Incluso los defensores de la industria del cáncer corrupto no pueden ignorar eso.

7. Proanthocyanidins

Se encuentra en el extracto de semilla de uva y se sabe que las proantocianidinas reducen el riesgo de cáncer por un margen considerable, y lo que es más importante, estos potentes nutrientes son capaces de frenar el crecimiento del cáncer y matar las células cancerosas. Las proantocianidinas también han demostrado ayudar a prevenir el daño hepático causado por la quimioterapia.

8. Oleocanthal

Todos sabemos que el aceite de oliva es bueno para nosotros, pero ¿qué tan bueno es? Oleocantal es un nutriente vegetal que se encuentra en el aceite de oliva que tiene el poder de romper las paredes de las células cancerígenas, dejándolas destruidas por sus propias enzimas.