حصوات المرارة.. أفضل 10 علاجات منزلية

حصوات المرارة أو حصي المرارة أو ترسبات المرارة  Gallstones هي أجسام شبيهة بالحجارة تتطور في المرارة أو القنوات الصفراوية (النظام الشبيه بالأنبوب داخل الكبد). يمكن أن تتراوح حصوات المرارة بشكل كبير في الحجم ، من حبيبات الرمل الصغيرة إلى أشياء بحجم كرة الجولف. ومن المثير للاهتمام أن الأحجار الصغيرة غالبًا ما تسبب أكبر قدر من المتاعب.

هذه حصوات يمكن أن تترك المرارة وتعلق. تميل الحصوات الكبيرة إلى البقاء بهدوء في المرارة. من المهم أن تعرف أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة لا يزعجهم أبدًا وقد لا يعرفون أن الحصوات موجودة حتى. في هذه الحالات ، لا حاجة للعلاج وفقا لموقع my.clevelandclinic.org

مما تتكون حصوات المرارة؟

تتكون حصوات المرارة من مواد صلبة في جسمك. عادة ، هناك نوعان:
الكوليسترول: يتكون الكوليسترول من مواد دهنية في الدم ، ويوجد في جميع أنحاء الجسم. هذه هي أكثر أنواع حصوات المرارة شيوعًا.
أحجار الصباغ (مصنوعة أساسًا من البيليروبين): يتم تكوين هذه المادة عندما تتحلل خلايا الدم الحمراء في الكبد. يمكن أن يتسرب الكثير من البيليروبين إلى مجرى الدم ويتسبب في تحول الجلد والعينين إلى اللون الأصفر (اليرقان).
تميل حصوات المرارة المكونة من الكوليسترول إلى أن تكون خضراء اللون. من الشائع أن تكون حصوات المرارة مصنوعة من الكوليسترول أكثر من الأنواع الأخرى من الحصوات.

ما هي الأعراض ؟

يمكن أن تختلف أعراض حصوات المرارة حسب حجم الحصوة. لا تسبب معظم حصوات المرارة أي أعراض على الإطلاق. تُعرف حصوات المرارة هذه بالحصوات الصامتة ولا تتطلب علاجًا ، وعندما تسبب حصوات المرارة أعراضًا ، فقد تشمل:

ألم في أعلى منتصف البطن أو أعلى البطن الأيمن.
ألم مصاحب في الكتف الأيمن.
ألم صدر.
استفراغ و غثيان.
تكرار نوبات مماثلة.
اليرقان (لون أصفر على الجلد والعينين).

الألم هو العرض الرئيسي الذي يعاني منه معظم الناس مع حصوات المرارة. هذا الألم ثابت ويمكن أن يستمر من حوالي 15 دقيقة إلى عدة ساعات. عادة ما تهدأ النوبات ، التي يمكن أن تكون شديدة ، بعد ساعة إلى ثلاث ساعات أو نحو ذلك. الأشخاص الذين يعانون من هذه النوبات المؤلمة ، في حين أنهم غير مرتاحين ، ليسوا في أي خطر طبي. يمكن أن تسبب حصوات المرارة التهاب المرارة الحاد ، وهي حالة أكثر خطورة عندما تكون المرارة ملتهبة بالفعل.

يحدث هذا إذا كانت الحصاة تسد القناة الكيسية ، مما يزيد الضغط داخل المرارة. قد تتطلب هذه الحالة المضادات الحيوية ودخول المستشفى وحتى الجراحة العاجلة. يمكن أن تؤدي الحصوات التي تخرج من المرارة إلى القناة الصفراوية المشتركة إلى انسداد القناة بالكامل مع اليرقان والعدوى والتهاب البنكرياس ، وقد تشعر بالألم في عدة أماكن ، بما في ذلك:

الجزء العلوي من البطن على الجانب الأيمن.
بين لوحي الكتف.
تحت الكتف الأيمن.

عندما يعاني الأشخاص من ألم في حصوات المرارة ، يشار إليه أحيانًا باسم نوبة في المرارة أو مغص صفراوي ، وهناك حالتان خاصتان يمكن أن تحاكي أعراض حصوات المرارة. أولاً ، تحتوي بعض المرارة على حمأة سميكة لم تتشكل إلى أحجار فعلية. يشعر أحيانًا أن الحمأة تسبب أعراضًا مشابهة لألم الحصوة الفعلي. ثانيًا ، هناك حالة غير شائعة تسمى التهاب المرارة اللاحسبي ، عندما تلتهب المرارة ، ولكن لا توجد حصوات. يتم علاج هذا بشكل عام عن طريق الاستئصال الجراحي للمرارة.

الأسباب

إن أسباب تكون حصوات المرارة غير واضحة. يعتقد الأطباء أن حصوات المرارة قد تنتج عندما:

تحتوي العصارة الصفراوية على الكثير من الكوليسترول. عادة ، تحتوي العصارة الصفراوية على مواد كيميائية كافية لإذابة الكوليسترول الذي يفرزه الكبد. ولكن إذا كان الكبد يفرز كوليسترولًا أكثر مما يمكن أن تذوبه العصارة الصفراوية ، فقد يتشكل الكوليسترول الزائد في بلورات ويتحول في النهاية إلى حصوات.

تحتوي العصارة الصفراوية على الكثير من البيليروبين. البيليروبين مادة كيميائية يتم إنتاجها عندما يقوم الجسم بتفكيك خلايا الدم الحمراء. تتسبب بعض الحالات في أن ينتج الكبد الكثير من البيليروبين ، بما في ذلك تليف الكبد والتهابات القناة الصفراوية وبعض اضطرابات الدم. يساهم البيليروبين الزائد في تكوين حصوات المرارة.

المرارة لا تفرغ بشكل صحيح. إذا لم تفرغ المرارة بالكامل أو في كثير من الأحيان بشكل كافٍ ، فقد تصبح الصفراء شديدة التركيز ، مما يساهم في تكوين حصوات المرارة.

الأنواع

تشمل أنواع حصوات المرارة التي يمكن أن تتكون في المرارة ما يلي:

حصى المرارة الكوليسترول. غالبًا ما يظهر النوع الأكثر شيوعًا من حصوات المرارة ، والذي يُسمى حصوة الكوليسترول ، باللون الأصفر. تتكون حصوات المرارة بشكل أساسي من الكوليسترول غير المنحل ، ولكنها قد تحتوي على مكونات أخرى.
حصى المرارة الصباغ. تتكون هذه الأحجار ذات اللون البني الداكن أو الأسود عندما تحتوي العصارة الصفراوية على الكثير من البيليروبين.

حصوات المرارة : أفضل علاجات منزلية

1. خل التفاح

الطبيعة الحمضية لخل التفاح تمنع الكبد من إنتاج الكوليسترول المسؤول عن تكوين أكثر أنواع حصوات المرارة شيوعًا. كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في إذابة حصوات المرارة وتسكين الآلام.
امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح غير المصفى في كوب من عصير التفاح. اشربه كلما أصبت بنوبة حصوة. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الألم بشكل ملحوظ في غضون 15 دقيقة.
بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء الدافئ. اشربه على معدة فارغة في الصباح. يمكن أن يؤدي القيام بذلك بانتظام لأسابيع إلى إذابة حصوات المرارة ومنع الألم.

2. عصير ليمون

علاج جيد آخر للوقاية من حصوات المرارة أو السيطرة على حصوات المرارة هو عصير الليمون .. يعتبر الليمون مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامينات ب والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك.
الليمون هو مصدر غني للمركبات النشطة بيولوجيًا مثل حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي والفلافونويدات التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومطهرة.

تم الإبلاغ عن أن حمض الأسكوربيك يقلل من خطر الإصابة بأمراض المرارة. وفقًا لدراسة أجريت في عام 2017 ، نجح الخل الطبيعي المكون من زيت الزيتون وعصير الليمون في إذابة حصوات المرارة بنسبة 100٪ بعد الغمر في المحلول لمدة 7 أيام في تجربة معملية.
يستخدم مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون بشكل شائع في تنظيف حصوات المرارة. ومع ذلك ، يجب القيام بمزيد من العمل للتحقق من صحة هذه الحقيقة.

كما أن عصير الليمون وقشوره يمنعان الكبد من إنتاج الكوليسترول ، مما يساعد في التعافي بشكل أسرع. يساعد البكتين الموجود في عصير الليمون على التخلص من آلام المرارة المنسوبة إلى الحصى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيتامين C الموجود في عصير الليمون يجعل الكوليسترول أكثر قابلية للذوبان في الماء ، مما يعزز التخلص من النفايات بشكل أسرع.

اشرب عصيرًا طازجًا من 4 حبات ليمون يوميًا على معدة فارغة. اتبع المشروب بكوب من الماء. استمر في هذا العلاج لمدة أسبوع.
بدلاً من ذلك ، يمكنك شرب 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ كل يوم على معدة فارغة. استمر في هذا العلاج لعدة أسابيع حتى يتم التخلص من حصوات المرارة من الجسم.

3. النعناع

يساعد النعناع على الهضم عن طريق تحفيز تدفق العصارة الصفراوية وغيرها من العصارات الهضمية. يعود استخدام النعناع للأغراض الطبية إلى الحضارة اليونانية القديمة ، حيث كان يستخدم بشكل شائع للمساعدة في أمراض الجهاز الهضمي والمرارة.

المنثول هو العنصر النشط في زيت النعناع ، في حين أن المنثول ، المنتون ، السينول هي مكونات نشطة أخرى.

أظهرت دراسة نشرت عام 2003 أن مزيجًا من زيت النعناع وزيت الكراوية يريح المرارة ويساعد أيضًا في إفراغ المرارة.

أظهرت دراسة تجريبية نُشرت في عام 1985 أن المركب الذي يحتوي على المنثول كعنصر رئيسي كان ناجحًا في إذابة حصوات المرارة. وبالتالي قد يساعد النعناع على إذابة حصوات المرارة ويساعد في علاج مرض المرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على مركبات تسمى التربين التي يمكنها إذابة حصوات المرارة بشكل فعال. يُعتقد أيضًا أنه يساعد على استرخاء التشنجات وتخفيف آلام المرارة الحادة.

قم بغلي كوب من الماء.
أضف 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة.
يُرفع عن النار ويُغطى ويُترك لمدة 5 دقائق.
يصفى ويحلى بقليل من العسل.
استمتع بالشاي وهو لا يزال دافئًا ، مرتين يوميًا لمدة 4 إلى 6 أسابيع. اشربه بين الوجبات للحصول على أفضل النتائج.

ملحوظة: إذا كنت تستخدم زيت النعناع ، فاحرص على استخدامه فقط بالجرعات الموصى بها لأن الجرعات العالية قد تكون سامة. يجب عدم استخدام زيت النعناع من قبل الرضع والأطفال الصغار جدًا والنساء الحوامل والمرضعات حتى في الجرعات الموصى بها.

4. عصير خضار

عند الإصابة بحصوات المرارة ، من الضروري تقليل تناول الأطعمة المقلية والدهنية واتباع نظام غذائي صارم يعتمد على عصائر الفاكهة والخضروات لمدة أسبوع أو أسبوعين.

خلصت دراسة تابعت 80898 امرأة لمدة 20 عامًا إلى أن زيادة تناول البروتين النباتي يقلل من مخاطر جراحات المرارة. وجد أن الاستهلاك العالي للفواكه والخضروات قلل من فرص الإصابة بحصوات المرارة لدى هؤلاء النساء.

يعتبر عصير الخضار المختلط المصنوع من الشمندر والخيار والجزر علاجًا جيدًا لحصوات المرارة.

يساعد الشمندر على تطهير الكبد ويقوي المرارة. محتوى الماء العالي في الخيار مفيد لإزالة السموم من الكبد والمرارة. الجزر غني بالكاروتينات وفيتامين سي والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة لجهاز المناعة.

استخرج العصير من حبة شمندر وخيار و 4 جزر متوسط ​​الحجم.
امزجهم واشرب هذا العصير مرتين في اليوم.
اتبع هذا العلاج لمدة أسبوعين وستلاحظ تحسنًا كبيرًا في حالتك.

5. سيلليوم

سيلليوم مصدر جيد جدًا للألياف القابلة للذوبان ، لذلك فهو يعتبر علاجًا جيدًا لحصى المرارة. تستخدم بذور سيلليوم تجاريًا لإنتاج الصمغ. هذا الصمغ غني بالعديد من السكريات مثل أرابينوز ، وزيلوز ، والسكريات الأخرى. يستخدم في علاج الإمساك ، متلازمة الأمعاء الالتهابية ، الإسهال ، السمنة ، السكري وسرطان القولون.

ترتبط الألياف الموجودة في السيليوم بالكوليسترول الموجود في الصفراء وتساعد على منع تكون حصوات المرارة. وبالتالي يقلل من نسبة الكوليسترول في القنوات الصفراوية. يرتبط تناول كميات كبيرة من الألياف الغذائية بانخفاض معدل الإصابة بحصوات المرارة. بالإضافة إلى أنه يعزز حركات الأمعاء الطبيعية ، مما يقلل من خطر احتقان نظام المرارة.

أضف 1 ملعقة كبيرة من مسحوق سيلليوم إلى كوب من الماء.
تخلط جيدا وتناوله مرتين في اليوم.
كرر العملية يوميًا حتى تختفي حصوات المرارة.

ملاحظة: عند تناول سيلليوم ، تأكد من شرب الكثير من الماء لأنه يمتص الماء.

6. الهندباء

الهندباء هي عشب آخر مفيد جدًا في علاج حصوات المرارة. ينصح باستخدام جذر الهندباء لاستعادة وظيفة الكبد والصفراء ، وعسر الهضم وفقدان الشهية من قبل الجمعية العلمية الأوروبية للعلاج بالنباتات (ESCOP). تعتبر أوراق الهندباء مصدرًا غنيًا بفيتامين A12.

كما أنه ملين خفيف ويساعد على الهضم. يستخدم في الطب التقليدي لعلاج اليرقان والأرق وأمراض الجلد والإمساك.

يحتوي على مركب يعرف باسم Taraxacin يساعد في إفراز الصفراء من الكبد. يساعد هذا أيضًا في إزالة السموم واستقلاب الدهون المتراكمة في الكبد. عندما يبدأ الكبد في العمل بشكل صحيح ، فإنه يساعد المرارة على العمل.

ضع ملعقة صغيرة من جذر الهندباء المجفف في كوب. صب الماء الساخن في الكوب ، وقم بتغطيته واتركه ينقع لمدة 10 دقائق. يصفى ويضاف العسل حسب الرغبة. اشرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع أو أسبوعين.

بدلاً من ذلك ، يمكنك تحضير شاي عشبي بإضافة ملعقتين صغيرتين من جذر الخطمي وملعقة صغيرة من جذر عنب أوريغون إلى 4 أكواب من الماء. اتركه ينضج لمدة 15 دقيقة ثم ارفعه عن النار. أضف الآن ملعقتين صغيرتين من أوراق الهندباء المجففة وملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة.

اتركه ينقع لمدة 15 دقيقة. أخيرًا ، يصفى ويشرب هذا الشاي طوال اليوم.
أيضًا ، يمكنك تناول خضار الهندباء الطرية عن طريق إضافتها إلى سلطتك أو طهيها بالبخار.

ملحوظة: يجب على مرضى السكر تجنب الهندباء.

7. شوك الحليب

شوك الحليب علاج جيد آخر لحصى المرارة. أوصى خبير الأعشاب الإنجليزي الشهير كولبيبر بحليب الشوك لتطهير الكبد والطحال وعلاج حالات مثل اليرقان وحصى المرارة.

ويقال حاليًا أن له فوائد صحية لا حصر لها على الكبد بما في ذلك تليف الكبد وتسمم الكبد والكبد الدهني الكحولي والتهاب الكبد الكحولي والتهاب الكبد الفيروسي.

يحتوي شوك الحليب على مادة مُرة وهي خليط من مركبات الفلافونويد المختلفة تسمى سيليمارين. المبادئ النشطة بيولوجيًا الرئيسية لسيليمارين هي سيليبين وسيليكريستين وسيليديانين التي تعمل كمضادات للأكسدة وتساعد في إصلاح الكبد.

يحتوي سيليمارين على العديد من الفوائد الطبية بما في ذلك كونه ملطفًا ومحفزًا للصفراء. يؤدي زيادة إنتاج الصفراء بدوره إلى تقليل تركيز الصفراء ويساعد على التخلص من حصوات المرارة. يساعد شوك الحليب أيضًا على تهدئة التهاب المرارة.

طحن 1 ملعقة كبيرة من بذور شوك الحليب في مطحنة القهوة أو طحنها في الهاون والمدقة. نضع البذور المطحونة في 3 أكواب من الماء وتغلي. أطفئي النار واتركيها تنقع لمدة 20 دقيقة. صفي الشاي وأضيفي العسل حسب الرغبة واشربه 2 أو 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع.

يمكنك أيضًا تناول هذه العشبة في شكل مكمل. للجرعة المناسبة ، استشر طبيبك. عادة ، يُقترح تناول 420 مجم من مستخلص شوك الحليب العادي القياسي يوميًا في 3 جرعات مقسمة. إذا كان المستخلص يحتوي على فسفاتيديل كولين ، فإن الجرعة القياسية هي 100 إلى 200 مجم ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

ملاحظة: يعتبر شوك الحليب آمنًا نسبيًا للاستخدام عند تناوله عن طريق الفم بالجرعات الموصى بها. هناك عدد قليل جدًا من الآثار الجانبية مثل الغثيان والإسهال وعسر الهضم والغازات المعوية وفقدان الشهية. يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال ومرضى السكر ومن يتناولون الأدوية استشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة.

8. زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على العديد من الخصائص الطبية والعلاجية التي يمكن أن تساعد في تقليل عدد حصوات المرارة وتقليلها.

تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تحييد الالتهاب والتورم الداخلي وتقليل الألم.

يعمل زيت الخروع كعامل ترطيب يساعد في إذابة حصوات المرارة. في دراسة نشرت في المجلة اليابانية للجراحة ، نجح خليط قابل للذوبان في الماء مصنوع من الليمونين (مركب من الليمون) وزيت الخروع المعدل في إذابة أنواع مختلفة من حصوات المرارة وهي حصوات الكوليسترول وصبغة الصفراء وحصوات الكالسيوم والأحماض الدهنية- حصوات الكالسيوم. تم العثور على هذا المستحضر أيضًا ليكون آمنًا.

يُسخّن 1 كوب من زيت الخروع النقي المعصور على البارد في مقلاة.
انقعي قطعة من القماش القطني في الزيت الدافئ واعصري الزيت الزائد.

ضع الشاش المبلل على الجانب الأيمن من معدتك حيث توجد المرارة.
غطي قطعة قماش الجبن بغطاء بلاستيكي.

ضع كيس ماء ساخن على الورقة البلاستيكية لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
اتبع هذا العلاج 3 مرات على الأقل في الأسبوع حتى تتعافى تمامًا.

9. الكمثرى

يمكن أن توفر الكمثرى أيضًا الراحة من آلام الحصوة والأعراض الأخرى. فاكهة الكمثرى غنية بالسكريات والفيتامينات والمعادن والبوليفينول والأحماض الأمينية ، إلخ.

Arbutin ، وحمض الكلوروجينيك ، والكاتشين ، والكيرسيتين ، والترايتيربين هي المكونات النشطة بيولوجيًا الرئيسية للكمثرى وهي موجودة أيضًا في القشور. الفينولات الموجودة في الكمثرى تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة. الترايتيربينات الموجودة في الكمثرى مسؤولة عن خصائصها المضادة للالتهابات والتي تساعد في مكافحة التهاب المرارة.

يساعد البكتين المركب الموجود في الكمثرى على تليين حصوات المرارة المليئة بالكوليسترول ، والتي بدورها تخرج من جسمك بسهولة.

امزج نصف كوب من عصير الكمثرى مع نصف كوب من الماء الساخن. امزج ملعقتين كبيرتين من العسل. اشرب هذا العصير 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
بدلا من ذلك ، قشر وإزالة البذور من بعض الكمثرى. نقطع الكمثرى إلى قطع صغيرة ونطهوها في الماء لمدة 20 دقيقة. تناول وعاء من الكمثرى المطبوخة الدافئة مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.

10. الخرشوف

قد يساعد مستخلص الخرشوف في تحسين وظيفة المرارة.

أظهرت مستخلصات الخرشوف  أنها رائعة  لتحفيز إنتاج الصفراء ومساعدة كل من المرارة ووظائف الكبد.

ومع ذلك ، لا يوجد بحث يركز بشكل خاص على تأثيرات الخرشوف على حصوات المرارة.

يمكن طهي الخرشوف الكروي وتحضيره بطرق مختلفة. لكن البحث يستند إلى مكملات مستخلص الخرشوف ، والتي ربما تكون أقوى من الخضار.

من الضروري التحدث مع الطبيب قبل تناول مستخلص الخرشوف لأنه قد يسبب نوبة في المرارة إذا تم إعاقة القناة الصفراوية.