حذر باحثون أمريكيون من أن السهر وقلة النوم بالاضافة الي الجلوس الطويل علي المكتب أو البقاء في المنزل لفترات طويلة يسببون الزهايمر بسبب زيادة تراكم مادة البيتا املويد المسئولة عن تدهور وظائف الذاكرة .
وقال باحثون أن نقص النوم يؤثر على الدماغ بزيادة المادة الكيميائية التي تسمّى بيتا أميلويد، وهي المادة المرتبطة بالإصابة بألزهايمر
وكشف الباحثون من خلال التجارب السريرية أن الحرمان من النوم لليلة واحدة يؤدي إلى ارتفاع نسبة هذه المادة في الدماغ .
وأظهرت دراسة أجراها معهد أبحاث إدمان الكحول وتم عرض نتائجها في مؤتمر الجمعية الأمريكية للإدمان في سان دييجو بكاليفورنيا ارتفاع مستوى هذه مادة بيتا املويد لدي المشاركين الذين تم حرمانهم من النوم لمدة ليلة واحده وهو ما يعتبر مؤشرا لقياس خطر الإصابة بألزهايمر.
وأظهرت دراسة أخري أن الجلوس إلى المكتب طوال اليوم، أو البقاء في المنزل دون حراك لوقت طويل قد يخفض من مقدرات المرء العقلية وزيادة احتمال الإصابة بمرض ألزهايمر.
وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، أن الجلوس لفترات طويلة في مكان واحد يؤثر سلبًا على المقدرة الدماغية للمرء.
و أظهرت الدراسة وجود أدلة على أن الخمول والكسل يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري والعديد من أشكال السرطان والوفاة المبكرة، إضافة إلى خطر الإصابة بالخرف وفقدان الذاكرة.