كشفت دراسة طبية جديدة أن البابونج “الكاموميل Chamomile” علاج فعال وآمن ، للأرق و القلق والاكتئاب والأعراض المصاحبة لهم .
وقالت الدراسة التي أجربها كلية الطب بجامعة بنسلفانيا الأمريكية، ونشرتها مجلة” طب الأسرة” أن ” أن مستخلص البابونج له تأثير فعال في تخفيف حدة الأرق و القلق والاكتئاب ويعتبر علاجا آمنا للحالات متوسطة الشدة .
وأكد الباحثون المشاركون في الدراسة إن الأشخاص المصابون بالأرق ،يشعرون بتحسن حالتهم ورغبتهم في النوم بعد تناول مشروب البابونج ، وأثبتت الدراسة أن له تأثير ايجابي علي الوقت الإجمالي للنوم وكفاءة النوم و تحقيق الراحة ومدى السكون في فترة النوم وجودة نوعية النوم وعدد مرات الاستيقاظ خلال فترة النوم ومدى اليقظة عند الإفاقة من النوم».
فوائد أخري للبابونج:
المعروف أن الفوائد العلاجية للبابونج معروفه منذ قرون عديدة ، ويستخدم علي نطاق واسع في علاج العشرات من المشاكل الصحية ، ومن بينها مشاكل الهضم والمعدة والسكري ،وقد أقرته هيئة التغذية الألمانية باعتباره من العلاجات الفعالة لأمراض الجلد وتقلصات المعدة.
ومن بين الفوائد الاخري للبابونج:
– نزلات البرد والتهاب القصبات الهوائية و المجاري التنفسية، و الحمي وارتفاع درجات الحرارة.
– علاج خارجي للجروح والخراجات.
– علاج التهابات الفم واللثة .
– تخفيف الأعراض المزعجة للأمراض الجلدية ومن بينها الصدفية والأكزيما، والجدري الماء، والطفح الجلدي.
– علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومن بينها المغص والإسهال وحموضة المعدة.
– يستخدم علي نطاق واسع في علاج مشاكل البشرة و مقاومة مظاهر شيخوخة الجلد.
– يستخدم في التخلص من الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين
– يحتوي علي مركبات الفلاوفونيود المضادة للأكسدة ،التي تلعب دورا كبيرا في الوقاية من السرطان وأمراض القلب .
– يستخدم كمشروب منعش لمرضي السكري من النوع الثاني لأنه يعمل علي تنظيم نسبة السكر في الدم.
– يستخدم في الطب الشعبي لتهدئة الأطفال الرضع