الوردية.. 13 علاج منزلي

الوردية Rosacea أو العد الوردي أو حب شباب الكبار Adult Acne هي حالة جلدية شائعة تسبب الاحمرار أو الاحمرار والأوعية الدموية المرئية في وجهك. قد ينتج أيضًا عن نتوءات صغيرة مليئة بالصديد.

قد تتفاقم هذه العلامات والأعراض لأسابيع إلى شهور ثم تختفي لفترة من الوقت. يمكن الخلط بين الوردية وحب الشباب ، أو مشاكل جلدية أخرى ، وفقًا لموقع mayoclinic.org

يمكن أن تصيب الوردية أي شخص. لكنها أكثر شيوعًا عند النساء البيض في منتصف العمر. لا يوجد علاج للوردية ، ولكن يمكن للعلاج أن يسيطر على العلامات والأعراض ويقللها.

أعراض الوردية
تتضمن علامات الوردية وأعراضه ما يلي:
احمرار الوجه. يمكن أن يسبب الوردية احمرارًا أو احمرارًا مستمرين في الجزء المركزي من وجهك. قد يكون من الصعب رؤية علامة الحالة هذه على الجلد البني والأسود.

عروق مرئية. تنكسر الأوعية الدموية الصغيرة في أنفك وخديك وتصبح مرئية (الأوردة العنكبوتية).

نتوءات منتفخة. يصاب العديد من الأشخاص المصابين بالوردية ببثور على وجوههم تشبه حب الشباب. تحتوي هذه النتوءات أحيانًا على صديد.
الشعور بالحرقة. قد يشعر جلد المنطقة المصابة بالحرارة والألم.

مشاكل العين. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالوردية أيضًا من جفاف وتهيج وانتفاخ العينين والجفون. يُعرف هذا باسم الوردية العيني. لدى بعض الأشخاص ، تسبق أعراض العين أعراض الجلد.

تضخم الأنف. بمرور الوقت ، يمكن أن يثخن الوردية جلد الأنف ، مما يتسبب في ظهور الأنف بصلي الشكل (فيمة الأنف). يحدث هذا في كثير من الأحيان عند الرجال أكثر من النساء.

الأسباب
سبب الوردية غير معروف ، ولكن يمكن أن يكون بسبب فرط نشاط الجهاز المناعي أو الوراثة أو العوامل البيئية أو مزيج من هذه العوامل. لا تنتج الوردية عن سوء النظافة وليست معدية.

قد تحدث النوبات من خلال:
المشروبات الساخنة والأطعمة الحارة
النبيذ الأحمر والمشروبات الكحولية الأخرى
درجات الحرارة القصوى
الشمس أو الرياح
العواطف
ممارسه الرياضه
الأدوية التي تمدد الأوعية الدموية ، بما في ذلك بعض أدوية ضغط الدم
بعض مستحضرات التجميل أو البشرة أو منتجات العناية بالشعر

الوردية :العلاجات المنزلية
يتم علاج الوردية بشكل تقليدي بالأدوية الموضعية التي تقلل الاحمرار والبقع. يمكن استخدام المضادات الحيوية عن طريق الفم للتعامل مع الحالات الأكثر شدة. وأحيانًا قد يكون العلاج بالليزر والضوء النبضي المكثف مفيدًا. فيما يلي يقدم الشفاء الأخضر مجموعة من العلاجات المنزلية المفيدة ف السيطرة علي الوردية وأعراضها :

1. كمادات الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول المعروفة باسم epigallocatechin-3-gallate (EGCG) والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. كما أن لها خصائص مضادة لتولد الأوعية ، أي أنها تعيق تكوين أوعية دموية جديدة. لقد لوحظ أن تولد الأوعية يساهم في تطور الوردية.

وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أنه عندما يستخدم الأشخاص المصابون بتوسع الشعيرات (الأوردة العنكبوتية) والحمامي (احمرار الجلد) على الوجه كريمًا يحتوي على 2.5 ٪ من EGCG مرتين يوميًا لمدة 6 أسابيع ، فإنه يثبط مركبين يحفزان تكوين الأوعية الدموية – العامل المحرض لنقص الأكسجة. -1α وعامل نمو بطانة الأوعية الدموية. قد يساعد هذا في منع الأوردة العنكبوتية ويكون مفيدًا لمن يعانون من الوردية.

2. تطبيق معجون عرق السوس
يُعرف عرق السوس أو Glycyrrhiza glabra بخصائصه المعززة للبشرة في المجتمعات الآسيوية. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يساعد في معالجة أعراض الوردية أيضًا. نظرت إحدى الدراسات في تأثير استخدام العديد من منتجات العناية بالبشرة مثل المطهر والكونسيلر وكريم الليل الذي يحتوي على مكون عرق السوس يسمى Licochalcone A.
نظام للعناية بالبشرة يتضمن هذا المركب المضاد للالتهابات يقلل بشكل كبير من احمرار الوجه على مدى 4 إلى 8 أسابيع. يمكنك مزج مسحوق عرق السوس مع العسل أو الشوفان المطبوخ لعمل معجون وتطبيقه على وجهك لملاحظة تحسن في الحمامي.

3. استخدم مرهم الخشب المر
يعتبر الخشب المُر أو Quassia amara نباتًا استوائيًا معروفًا بخصائصه الطبية في الطب الشعبي. ووفقًا للبحث ، فإنه يعمل كعلاج طبيعي عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الوردية. خلال الدراسة ، تم علاج الأشخاص الذين يعانون من درجات مختلفة من الوردية بهلام يحتوي على 4٪ من مستخلص الخشب المر لمدة 6 أسابيع. لقد عانوا من تحسن ملحوظ في الأعراض مثل الحمامي ، الاحمرار ، البثور والحطاطات ، وتوسع الشعيرات.

يُعتقد أن الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في مستخلص الخشب المر تلعب دورًا في إحداث هذه الآثار المفيدة. يعمل مستخلص الخشب المر أيضًا ضد Demodex folliculorum ، وهو سوس الوجه الذي يُعتقد أنه يلعب دورًا في تطور الوردية واستمرارها.

4. جرب كريم الأقحوان
الأقحوان البري أو Chyrsanthellum indicum له خصائص مضادة للالتهابات. نظرت إحدى الدراسات في تأثير تطبيق كريم يحتوي على خلاصة الأقحوان مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا على الأشخاص المصابين بالوردية. أدى هذا العلاج إلى تحسن كبير في الحمامي وكذلك شدة الوردية بشكل عام. يُعتقد أن التغييرات في الأوعية الدموية تلعب دورًا في الوردية والأقحوان يحتويان على مزيج من الفلافونويد وأحماض فينيل بروبينويك والسابونوزيدات والتي قد يكون لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية وبالتالي تساعد في تخفيف الحمامي.

5. عسل كانوكا
علاج آخر للوردية قد يكون جالسًا على رف مطبخك – العسل. نظرت إحدى الدراسات في تأثير عسل الكانوكا الطبي (90٪) والجلسرين (10٪) مرتين يوميًا لمدة 8 أسابيع. تم العثور على هذا العلاج لإحداث تحسن أكبر مرتين في درجة شدة الوردية من علاج السيطرة. على الرغم من أن الدراسة لم تحدد الآلية التي يعمل من خلالها العسل ، إلا أن خصائص العسل القوية المضادة للالتهابات والميكروبات قد تكون مسؤولة عن هذه الآثار المفيدة.

6. مرهم شوك الحليب
يحتوي شوك الحليب على مركب مفيد يعرف باسم سيليمارين قد يساعد في تخفيف الوردية. نظرت إحدى الدراسات في فعالية الجمع بين سيليمارين وميثيل سلفونيل ميثان في تحسين الوردية. ميثيل سلفونيل ميثان مركب يحتوي على الكبريت وهو موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة الشائعة مثل حليب البقر والشوكولاته والقهوة والشاي.

وجد أن العلاج الموضعي بهذه التركيبة يحسن بشكل ملحوظ العديد من العوامل مثل الحكة واحمرار الجلد والترطيب ولون الجلد والحطاطات. يُعتقد أنه يعمل من خلال التأثير على السيتوكينات ، التي تشير إلى الجزيئات المشاركة في العملية الالتهابية ، وكذلك الأنجيوكينات ، التي تشارك في تكوين أوعية دموية جديدة.

للحصول على هذا المزيج بشكل صحيح ، يمكنك محاولة وضع مزيج من شوك الحليب وطعام يحتوي على ميثيل سلفونيل ميثان مثل حليب البقر. بدلاً من ذلك ، ابحث عن كريم طبيعي يحتوي على سيليمارين وميثيل سلفونيل ميثان للتعامل مع الوردية.

7. جل الصبار
يمكن أن يساعد الصبار أيضًا في تهدئة البشرة المتهيجة والملتهبة عند الإصابة بالوردية. يحتوي على مركبات مثل براديكيناز ، التي تقلل الالتهاب ولها أيضًا تأثير مرطب. يمكنك أيضًا تجربة استخدام مرهم الصبار.

8. الشوفان الغروي
الشوفان الغروي له تاريخ طويل في الاستخدام لعلاج الأمراض الجلدية مثل الحمامي. يوصي الخبراء أيضًا باستخدامه للتعامل مع الوردية. تشير الدراسات المعملية إلى أن له تأثيرًا مضادًا للالتهابات حيث يمكن أن يقلل من السيتوكينات المؤيدة للالتهابات ، كما أنه يحتوي على السكريات والغروانيات المائية التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتعمل كمطريات.

لتحضير الشوفان الغروي ، يُطحن الشوفان حتى يصبح مسحوقًا جافًا ناعمًا. يمكن رش هذا في ماء الاستحمام. يمكنك أيضًا ملء جوارب طويلة بالشوفان الغروي ، وتبليلها بالماء ، والضغط عليها على الجلد المصاب.

9. معجون الكركم
الكركم ، التوابل التي تعطي الكاري لونه الأصفر ، هو عنصر ذو قيمة عالية للعناية بالبشرة في دول جنوب آسيا. يحتوي على مركب يعرف باسم الكركمين الذي له خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ويعتقد أن هذا المكون يساعد المصابين بالوردية ، اخلطي مسحوق الكركم والماء لعمل عجينة سميكة وضعيه على بشرتك لتحقيق أقصى استفادة من آثاره المضادة للالتهابات.

10. تجنب المهيجات
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى تفاقم الوردية أو التسبب في اشتعالها. يمكن أن يساعد تجنب هذه المحفزات عندما يكون ذلك ممكنًا في تقليل تواتر وشدة الأعراض. من المنطقي الاحتفاظ بمذكرات وتدوين الأنشطة وكذلك المشروبات والأطعمة التي تميل إلى التحفيز أو التفاقم.

فيما يلي بعض المحفزات الشائعة التي يجب الانتباه إليها والأفكار لمعالجتها:

ضوء الشمس هو سبب شائع للوردية. لتقليل التعرض ، استخدم واقٍ من الشمس واسع الطيف يمكن أن يوفر الحماية ضد كل من الأشعة فوق البنفسجية UVB و UVA. احصل على واحدة تحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. ومن المنطقي أيضًا ارتداء قمصان بأكمام طويلة وسراويل طويلة وقبعات عريضة تحد من تعرض الجلد لأشعة الشمس. حاول أيضًا تجنب الخروج عندما تكون الشمس قوية بشكل خاص مثل منتصف النهار.

من الشائع أيضًا أن الأطعمة الحارة والكحول والمشروبات الساخنة والأطعمة تسبب الوردية. حاول تجنبها ولاحظ ما إذا كانت الأعراض تتحسن. تحقق أيضًا من دفتر يومياتك وربط بين العادات الغذائية ونوبات الوردية. إذا لاحظت وجود نمط بين بعض الأطعمة وتفاقم الأعراض ، فحاول تجنب تلك الأطعمة.
درجة الحرارة الباردة هي سبب آخر يتم الإبلاغ عنه بشكل متكرر. استخدم وشاحًا لتغطية أنفك ووجهك وحمايتهما من البرد والرياح.

11. العناية بالبشرة
فيما يلي بعض النصائح حول العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعد في إدارة الوردية:
استخدم منظفًا خاليًا من الصابون وخالي من الصابون يحتوي على درجة حموضة محايدة لتنظيف وجهك وتجنب المنظفات التي تحتوي على الكحول أو المعطرة.
اغسلي بشرتك بالماء الفاتر واتركيها تجف تمامًا قبل وضع المكياج أو الدواء.
استخدم فقط منتجات العناية بالبشرة المخصصة للبشرة الحساسة. سوف توصف هذه بأنها مضادة للحساسية ، وغير كوميدوغينيك ، وخالية من العطور.
ضع مرطبًا لتسكين التهاب الجلد.
تجنب مستحضرات التجميل المقاومة للماء أو الزيتية التي تحتاج إلى مذيبات لإزالتها. بدلاً من ذلك ، اختر المنتجات القائمة على الماء والتي يسهل إزالتها.
ابتعد عن منتجات الوجه التي تحتوي على مكونات مثل الكحول والعطور والمنثول وزيت الكافور وزيت القرنفل وكبريتات لوريل الصوديوم والنعناع التي قد تهيج بشرتك.

12. نظف عينيك بانتظام
في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب الوردية في التهاب جفونك. يمكن أن يساعد روتين تنظيف العين المنتظم في هذه الحالة. ضع ضغطًا دافئًا على عينيك ثم اتبعه بتدليك لطيف على العيون المغلقة باستخدام حركة دائرية – يمكن أن يساعد ذلك في تفكيك الحطام الذي ربما يكون قد تجمّع في عينيك. ثم اغمسي قطعة قطن في محلول التنظيف وامسحي جفونك ورموشك لتنظيفها.

الوردية العيني الذي يؤثر على عينيك يمكن أن يسبب أحيانًا مشاكل خطيرة تهدد بصرك. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الضوء أو ألم في العين أو تدهور في الرؤية ، فاستشر طبيبك على الفور.

يمكنك أيضًا تحضير محلول تنظيف في المنزل عن طريق خلط بيكربونات الصودا بالماء الذي تم غليه واتركه ليبرد حتى يسخن بشكل مريح. في حالة جفاف العين ، قد تساعدك الدموع الاصطناعية. أيضًا ، تجنبي وضع مكياج العيون إذا كان الوردية يسبب أعراضًا للعين.

المصادر: mayoclinic.org      curejoy.com     rosacea.org      dermnetnz.org