مغص الأطفال.. 14 نصيحة تساعد في العلاج

المغض حالة شائعة بين الكبار والصغار لكنها أكثر شيوعا في الأطفال  الرضع ،مما يجعل الرضيع يبكي لساعات متتالية وهو ما يسبب قلقا وازعاجا كبيرا للوالدين ، إذا كنت تعانين من طفل مصاب بمغص ، فاعلم أنك لست وحدك.

تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 40٪ من الأطفال مصابون بالمغص ، وهي حالة تتميز بنبرة عالية وبكاء شديد بدون أسباب يمكن تحديدها ويكون الطفل خلالها لا يطاق. من الناحية الفنية ، يُعرَّف المغص على أنه البكاء لأكثر من 3 ساعات يوميًا لأكثر من 3 أيام في الأسبوع لمدة 3 أسابيع ، ولكن قد يقدم طبيبك تشخيصًا لهذه الحالة قبل ذلك وفقا لموقع الهيئة الوطنية البريطانية للخدمات الصحية nhs.uk.

لحسن الحظ ، لا يرتبط المغص بأي مشكلة صحية ويختفي من تلقاء نفسه في نهاية المطاف

على الرغم من أن السبب الدقيق للمغص غير واضح ، فقد تم طرح العديد من النظريات. تشير إحدى النظريات إلى أن الطفل غير قادر على التعامل مع العوامل البيئية مثل الصوت أو الضوء ويتفاعل معها بشكل عكسي. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى غازات البطن ، وعسر الهضم ، والحساسية للسكريات أو البروتينات الموجودة في الحليب ، أو عدم نضج الجهاز العصبي. بالتأكيد تساعد. لكن ضع في اعتبارك أن الأطفال المختلفين قد يستجيبون لتقنيات مختلفة ، لذلك قد تضطر إلى معرفة ما يصلح لطفلك من خلال التجربة والخطأ.

الأعراض

من المعروف أن الأطفال الرضع يبكون ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياتهم. من الصعب تحديد مدى ما يعتبر بكاء نموذجي. بشكل عام ، يُعرَّف المغص بأنه البكاء لمدة ثلاث ساعات أو أكثر يوميًا ، ثلاثة أيام أو أكثر في الأسبوع ، لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر.

قد تشمل سمات المغص ما يلي:

بكاء شديد قد يبدو أشبه بالصراخ أو تعبيرًا عن الألم
البكاء بدون سبب واضح ، بخلاف البكاء للتعبير عن الجوع أو الحاجة إلى تغيير الحفاضات
تضاءل الانزعاج الشديد حتى بعد البكاء
توقيت يمكن التنبؤ به ، حيث تحدث النوبات غالبًا في المساء
تغير لون الوجه ، مثل احمرار الجلد أو احمراره
شد الجسم ، مثل الساقين المشدودة أو المتيبسة ، أو الذراعين المتيبسين ، أو القبضة المشدودة ، أو الظهر المتقوس ، أو البطن المتوتر
في بعض الأحيان يكون هناك راحة في الأعراض بعد خروج الرضيع للغازات أو حركة الأمعاء. من المحتمل أن يكون الغاز ناتجًا عن ابتلاع الهواء أثناء البكاء لفترات طويلة.

متى ترى الطبيب؟
قد يكون البكاء المفرط الذي لا يطاق هو مغص أو مؤشر على مرض أو حالة تسبب الألم أو عدم الراحة. حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية لطفلك لإجراء فحص شامل إذا كان طفلك يعاني من بكاء مفرط أو علامات أو أعراض أخرى للمغص.

الأسباب
سبب المغص غير معروف. قد ينتج عن العديد من العوامل المساهمة. بينما تم استكشاف عدد من الأسباب ، يصعب على الباحثين تفسير جميع الميزات المهمة ، مثل سبب ظهورها في وقت متأخر من الشهر الأول من العمر ، وكيف تختلف بين الأطفال ، وسبب حدوثها في أوقات معينة من اليوم و لماذا تقرر من تلقاء نفسها في الوقت المناسب.

تشمل العوامل المساهمة المحتملة التي تم استكشافها ما يلي:

الجهاز الهضمي غير مكتمل النمو
عدم توازن البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي
الحساسية الغذائية أو عدم تحمله
الإفراط في التغذية أو نقص التغذية أو ندرة التجشؤ
شكل مبكر من الصداع النصفي في مرحلة الطفولة
ضغوط الأسرة أو القلق

المغص : علاجات منزلية
فيما يلي يستعرض الشفاء الأخضر أفضل النصائح التي يوصي بها خبراء صحة الطفل لتهدئة بكاء الإطفال

1. التقليل من التحفيز وقماط الطفل
في بعض الأحيان ، يمكن أن يتفاقم التحفيز المفرط أو قد يؤدي إلى نوبة بكاء. لذا ، إذا بدأ طفلك في الشعور بالضيق في وقت معين ، فحاول خلق بيئة هادئة خلال تلك الفترات. تجنب الأصوات العالية والأضواء الساطعة ، وقلل من عدد الزوار ، ولا تلمس طفلك دون داع.

قماط طفلك قد يساعد أيضًا. عند لف القماش أو البطانية حول طفلك ، احرص على ألا تكون ضيقة حول الساقين أو الوركين لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل في الفخذ. تأكد أيضًا من أن طفلك ليس دافئًا جدًا. قد يكون أداء الأطفال دون الشهرين جيدًا بشكل خاص إذا تم تغطيتهم في غرفة هادئة ومظلمة.

2. حاول هزّ طفلك
يستجيب بعض الأطفال جيدًا للحركة. لذا قم بهز طفلك بلطف ، أو تجول بحمله ، أو ضعه في مقعد أو أرجوحة. قد يفضل بعض الأطفال ركوب السيارة ، أو يمكنك وضعهم في عربة أطفال والذهاب في نزهة على الأقدام.

3. تهدئة مع الصوت
الضوضاء البيضاء هي علاج آخر قد يهدئ طفلك. بينما تتوفر آلات الضوضاء البيضاء ، يمكن أن تساعد أيضًا الطائرة بدون طيار لمجفف الملابس أو المروحة أو المكنسة الكهربائية.

للجمع بين الحركة والصوت ، قم بإصدار صوت “كتم” أو “أزيز” أثناء حمل طفلك أو هزه. يمكنك حتى القيام بعملية التنظيف بالمكنسة الكهربائية مع الطفل في حاملة الأطفال! يُعتقد أن الضوضاء البيضاء مهدئة لأنها تذكرنا بالصوت المستمر الذي يسمعه طفلك في رحمك.

4. تدليك الطفل كل يوم
التدليك في اليوم قد يفي بالغرض! وجدت إحدى الدراسات أنه خلال فترة 4 أسابيع ، كان للتدليك تأثير كبير على كل من البكاء المغص وكذلك البكاء الكلي عند الأطفال – انخفض إجمالي البكاء بنسبة 48٪ بينما انخفض البكاء المغص بنسبة 64٪. يعطى مرتين يومياً مساج لكامل الجسم لمدة 20-30 دقيقة وفرك بطن واحد لمدة 15 دقيقة.

إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار عند تصوير هذه اللقطة:

قم بتدليك جسم الطفل بالكامل مرة أو مرتين في اليوم عندما يكون هادئًا وسعيدًا. دلك الرأس والأطراف وبقية الجسم برفق باستخدام زيت الزيتون.

يمكنك أيضًا تجربة زيت السمسم أو زيت جوز الهند بعد إجراء اختبار رقعة للتأكد من أن طفلك لا يعاني من حساسية تجاهه.

اتبعي تعليمات طفلك عندما يتعلق الأمر بتحديد المدة التي يجب أن يستمر فيها التدليك. في حين أن بعض الأطفال قد يتحملون واحدة فقط لمدة 2-5 دقائق ، قد يرغب البعض الآخر في الحصول على تدليك أطول. أيضًا ، لا تدلكي الطفل عندما يكون جائعًا أو ممتلئًا.

تأكد من أن الغرفة دافئة ومريحة.
يمكن أن يكون فرك البطن مفيدًا أيضًا ، خاصةً عندما يكون الطفل مصابًا بالمغص. لهذا ، ضع طفلك على ظهره على سرير أو منشفة أو على حضنك وحرك راحتي يديك برفق في دوائر إيقاعية في اتجاه عقارب الساعة على البطن. تأكد من تطبيق ضغط خفيف فقط.

5. جرب استخدام اللهاية
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر ليسوا ناضجين من الناحية العصبية بما يكفي لتهدئة أنفسهم. يمكن أن يساعد المص في تخفيف التوتر وتهدئة الأطفال.

لذا حاولي أن تقدمي لطفلكِ مصاصة. لكن ضعي في اعتبارك أنه لا يجب أن تدعي طفلك يستخدم اللهاية حتى يتم الرضاعة الطبيعية. نظرًا لاختلاف حركات المص المستخدمة في اللهاية وأثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن يربك طفلك ويجعل من الصعب عليه الإمساك بها.

6. تأكد من حصول طفلك على ما يكفي من حليب الصدر
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، تأكدي من أن طفلك ينهي ثدياً واحداً قبل تقديمه للثدي التالي. الحليب الأولي الذي يخرج منه قليل السعرات الحرارية والدهون.

إذا قمت بتبديل الثديين قبل إفراغ الثدي الأول ولم يحصل طفلك على كميات كافية من الحليب الخلفي الأكثر ثراءً ، فقد يأخذ كمية كبيرة من الأعلاف قليلة الدسم التي تفرغ بسرعة في الأمعاء الغليظة من المعدة.

قد لا يكون لدى طفلك أيضًا ما يكفي من إنزيم اللاكتاز لتفكيك اللاكتوز من هذا الحليب ، مما قد يعني الغازات والمغص.

7. جرب العلاجات العشبية مثل البابونج والشمر وبلسم الليمون
نظرت إحدى الدراسات في تأثير إعطاء مزيج من الشمر والبابونج والليمون للأطفال المصابين بالمغص مرتين يوميًا لمدة أسبوع. كان هذا العلاج فعالاً في تقليل وقت البكاء في 85٪ من الأطفال الذين خضعوا للدراسة.

من الجدير بالذكر أن الأعشاب الثلاثة المذكورة هنا معروفة جيدًا بقدرتها على تهدئة الانزعاج المعوي.

بينما استخدمت الدراسة مستخلصًا قياسيًا ، يمكنك تحضير شاي ضعيف بهذه المكونات وإعطاء بضع ملاعق صغيرة حتى ثلاث مرات في اليوم.

يمكن أيضًا تناول هذه الأعشاب بشكل فردي كشاي مخفف لتخفيف المغص. ومع ذلك ، تذكر مراجعة طبيبك قبل إعطاء طفلك أي علاج عشبي.

يعتبر ماء الجريب علاجًا آخر قديمًا للمغص عند الأطفال. ومع ذلك ، فإن البحث حول ما إذا كان فعالًا ليس قاطعًا ، حتى أن بعض الدراسات وجدت أنه لا يعمل وقد يسبب مشاكل مثل القيء أو الإمساك.

بينما يُصنع في الأصل من السكر والماء وبيكربونات الصوديوم والكحول ، لم يعد يُضاف الكحول في معظم المستحضرات التجارية. قد يحتوي على العديد من الأعشاب المفيدة مثل القرفة والهيل والشبت والبابونج والقرنفل وعرق السوس والشمر وبلسم الليمون والزنجبيل. أنا

إذا اخترت استخدام الماء الناعم ، فاستشر طبيبك مسبقًا واختر المنتجات الخالية من الكحول والسكر.

8. منع الغازات وتخفيفها
نظرًا لأن الغازات المعوية يمكن أن تكون سببًا للمغص ، فإن العادات الصحية التي تمنع هذه المشكلة قد تساعد في علاج المغص. هنا بعض النصائح:

يمكن أن يؤدي الاستلقاء على الظهر إلى حبس الغازات. قد يساعد منح طفلك القليل من “وقت الاستلقاء على البطن” أو رفعه في وضع مستقيم في تخفيف الانزعاج. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن طفلك يجب أن ينام دائمًا على ظهره لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.

قد يجد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا صعوبة في هضم حليب البقر بينما قد يواجه الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر مشكلة في تناول الحبوب. لذا تأكد من عدم إطعام طفلك هذه الأطعمة قبل أن تكون جاهزة له حسب العمر.

يمكن أن يؤدي العصير أيضًا إلى الغاز. انتظري حتى يبلغ الطفل 12 شهرًا على الأقل قبل أن تعرفيه على هذا الطعام.
تأكد من تجشؤ الطفل أثناء جلسة الرضاعة وكذلك بعد الرضاعة.

9. فحص وضبط النظام الغذائي للأم
تلاحظ الأمهات المرضعات أحيانًا أن بعض الأطعمة في نظامهن الغذائي يبدو أنها تسبب المغص. قد تنتقل بعض الأطعمة من خلال لبن الأم وتؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي أو غازات عند الأطفال. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث في هذا الاتجاه ، فإن بعض الأطعمة المرتبطة بالمغص تشمل:

البصل والثوم والبروكلي والفول واللفت.
الراوند والبطيخ والبرقوق والمشمش والخوخ
مادة الكافيين
حليب بقر

إذا وجدت أن طفلك يعاني من مغص بعد الرضاعة الطبيعية ، فاحتفظي بسجل لما تأكله للتحقق مما إذا كان أي طعام معين يمكن أن يساهم في المشكلة. يمكن أن يساعد تحديد هذه الأطعمة وتجنبها.

11. حمام دافئ
يعتبر الحمام الدافئ علاجًا طبيعيًا للمغص عند الأطفال ، والذي تم ممارسته منذ قرون. يخفف الماء الدافئ من الألم. يمكنك أيضًا تدليك بطن طفلك برفق أثناء الاستحمام.

12. جرب تمرين الدواسة
هذا تمرين بسيط ولكنه فعال. ضع طفلك على ظهره. ثبتي كاحليها معًا وادفع برفق إحدى رجليها في كل مرة تجاه بطنها. ثبت كل ساق بالقرب من البطن لبضع ثوان. كرر تمرين الدواسة لبضع دقائق. ومع ذلك ، إذا قاوم طفلك هذا التمرين ، فتوقف عنه على الفور.

13. تجشؤ طفلك
يجب دائمًا تجشؤ طفلك بعد الرضاعة. يساعد ذلك في تخفيف الغازات ويمنع احتباس الهواء في بطن الطفل. بعد إرضاع طفلك ، ضعيه على كتفك. دعم رقبتها وكتفيها ، افركها بلطف أو اربت على ظهرها حتى تسمع التجشؤ.

14. استخدم ماء جريب
من المعروف أن الماء الطبيعي 100٪ فعال في علاج المغص. عادة ما يكون الماء عبارة عن مزيج من البابونج والشمر والزنجبيل والليمون. أثناء شراء الماء ، تأكد من أنه طبيعي تمامًا ولا يحتوي على أي مواد حافظة. اسأل طبيبك أيضًا عن توصيات بشأن مياه الشرب الخالية من المواد الحافظة.

قد تكون رعاية الطفل المصاب بمغص صعبة ومحبطة. لذلك لا تتردد في التواصل مع العائلة أو الأصدقاء إذا كنت بحاجة إلى المساعدة. إذا شعرت بالإرهاق ولم تتوفر المساعدة الفورية ، ضعي طفلك في سريره وخذي قسطًا من الراحة لتحصلي على نفسك قبل محاولة تهدئة طفلك مرة أخرى.

healthline.commayoclinic.orgcurejoy.commyhealth.alberta.camamanatural.com