أبو اللكيم أو النكاف أو التهاب الغدة النكفية هو عدوى فيروسية تصيب الغدد اللعابية المسماة الغدد النكفية. إنه فيروس شديد العدوى وغالبا ما يصيب الأطفال . بمجرد الإصابة ، يمكن للمريض أن يشعر بالانتفاخ في الغدد النكفية الموجودة أسفل وأمام الأذنين.
يستمر التورم عادة لمدة 7 إلى 9 أيام. بعض الأعراض المصاحبة للنكاف هي الحمى والتهاب الحلق والألم أثناء البلع والمضغ وفي حالات نادرة انتفاخ حول المبيض للفتيات أو الخصيتين عند الأولاد. إذا أصبت بعدوى النكاف مرة واحدة ، فلن تصاب به مرة أخرى في حياتك ، عادة وفقا لموقع verywellhealth.com.
ماهي العلاجات المنزلية لـ أبو اللكيم
إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بالنكاف (أبو اللكيم)، فقد لا تحتاج إلى دخول المستشفى. في معظم حالات النكاف ، تكون فترة المرض والشفاء في المنزل. أثناء المرض والشفاء ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل الراحة.
1. الزنجبيل:
تعمل خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والفيروسات على تقليل الألم الناتج عن أبو اللكيم. جفف جذور الزنجبيل واصنع منه مسحوقًا وضعه على الأجزاء المصابة للتخفيف الفوري من الالتهاب. أيضا ، استهلك الزنجبيل للحصول على الراحة.
2. الصبار:
علاج منزلي رائع للنكاف هو الألوة فيرا. هذا في الواقع فعال لأي نوع من الالتهابات أو الألم في الجسم. قشر أوراق الصبار واستخرج الهلام وضع القليل من الكركم وعمل ضمادة من الاثنين وضعيه على التورم.
3. الفلفل الأسود:
علاج منزلي فعال للنكاف هو الفلفل الأسود. اخلطي مسحوق الفلفل الأسود بالماء وضعيه على الأجزاء المصابة. النتائج سوف تظهر قريبا.
4. أوراق التين:
هذه أيضًا علاج ممتاز للنكاف. دهنهم بالسمن أو الزيت وقم بتسخينهم ثم ضعهم على الجزء المصاب بالنكاف. اتركه هكذا لمدة 30 دقيقة. افعل ذلك مرتين يوميًا.
5- الثوم
سحق بعض فصوص الثوم وضعها على الأجزاء المصابة. هذا يوفر راحة أسرع من الألم.
6- بذور الحلبة
تتمتع بذور الحلبة بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات وخصائص طبية مفيدة أخرى والتي تعد علاجًا مفيدًا للغاية للعديد من الالتهابات الفيروسية مثل النكاف.
جفف البذور وقم بمسحوقها واصنع عجينة. لتخفيف الألم ، ضع العجينة على الجزء المصاب. للحصول على نتائج أفضل ، قم بتطبيقه عدة مرات.
7. أوراق النيم
من المعروف أن النيم له خصائص مضادة للتفسخ ومضادة للفيروسات منذ عقود. هذا علاج منزلي فعال للغاية للنكاف. اصنع عجينة من أوراق النيم والكركم. ضع العجينة على الأجزاء المصابة.
8- دقيق الشوفان
يصبح من الصعب جدًا مضغ الطعام بسبب تورم الفك. في مثل هذا السيناريو ، تعتبر وجبة الشوفان أفضل خيار غني بالبروتينات. يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تعمل على إبطاء عملية الهضم عن طريق إعطاء إحساس بملء المعدة.
9- البطاطس المهروسة
اسلقي البطاطس واهرسيها جيدًا. رش القليل من مسحوق الفلفل على البطاطس المهروسة واستهلكها. البطاطس غنية بالكربوهيدرات والبروتينات. الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الفلفل تعزز جهاز المناعة عن طريق جعل النكاف يتعافى بشكل أسرع.
10- الكنتالوب والمانجو:
كلاهما غني بفيتامين C الذي يوفر الحماية ضد جميع أنواع العدوى ويطور قوة مقاومة لمكافحة النكاف. وبالتالي يجعل عملية الشفاء أسرع.
11- بلسم الليمون أو شاي البابونج
الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في المليسة تجعل عملية الشفاء أسرع. تعمل الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في المليسة على تخفيف الالتهاب بينما يؤدي وجود خصائص مسكنة إلى تخفيف الألم تمامًا.
12.الراحة:
إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بالنكاف ، فقد تجعلك العدوى تشعر بالتعب والإرهاق. من الأفضل أن ترتاح أثناء فترة إصابتك بالعدوى وأثناء تعافيك من العدوى.
13. السوائل:
النكاف ، مثل العديد من الالتهابات ، يمكن أن يجعلك تصاب بالجفاف. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يتفاقم هذا الجفاف لأنك قد لا تشعر بالرغبة في الأكل والشرب. من المهم تناول بعض السوائل ، حتى لو حاولت شرب كميات صغيرة بشكل متكرر ، حتى تتمكن من البقاء رطبًا.
14. راحة الوجه والرقبة:
عندما تتورم غددك ، قد تشعر ببعض الألم أو عدم الراحة في أسفل الوجه والرقبة. يمكن أن يساعد وضع البطانيات الناعمة وتجنب الضغط على المناطق المتورمة في الحفاظ على راحتك.
15. الكمادات الباردة للوجع:
إذا شعرت بالراحة من آلام العضلات أو تورم الغدد عن طريق وضع شيء بارد على المنطقة ، فيمكنك التفكير في الحصول على كيس بارد وتطبيقه على المناطق المؤلمة والمؤلمة حول عضلاتك أو حول الغدد المتورمة.
16.البطانيات الدافئة:
عندما تصاب بعدوى النكاف ، قد تشعر بالبرد وقد تشعر براحة أكبر عندما تحافظ على دفء جسمك. قد تشعر أيضًا بهذه الحالات المتطرفة أثناء تعافيك.
كيف تحمي من الآخرين من أبو اللكيم ؟
إذا كنت مصابًا بالنكاف ، فقد تكون معديًا. لسوء الحظ ، قد تكون معديًا حتى قبل أن تمرض. ومع ذلك ، إذا كنت تعلم أنك مصاب بالعدوى ، فيجب عليك الابتعاد عن الاتصال الوثيق بالآخرين.
لا تشارك الأواني والأشياء الأخرى التي قد تحمل الفيروس. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت بالقرب من أطفال صغار جدًا لم يتم تحصينهم بعد أو إذا كنت بالقرب من شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة ، حتى لو كان هذا الشخص قد تم تحصينه.