عرب كوول
قالت خبير التغذية البريطاني “سارة برو” ان بذور الكمون الاسود ، المعروفة باسم”حبة البركة” و “نيجلا ستيفا” واحده من افضل العلاجات الطبيعية الامنة والسريعة لارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه الملايين في مختلف انحاء العالم .
واكدت “برو” في تصريحات نشرتها صحيفة اكسبريس البريطانية ، ان بذور حبة البركة تحتوي علي مركبات مضادة للاكسدة و تساعد في استرخاء الاوعية الدموية وتعمل علي خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم ، مما يؤدي الي انخفاض ضغط الدم .
واكدت “برو” ان شاي حبة البركة اكثر العلاجات فاعلية لارتفاع ضغط الدم ، وتساعد في نفس الوقت علي ادرار البول و تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب وحماية العضلة من الالتهاب والاحتشاء والضعف بالاضافة الي دورها في الوقاية من السكري من النوع الثاني .
ونصحت “برو” مرضي ضغط الدم المرتفع بضرورة اضافة الكمون الاسود الي نظامهم الغذائي اليومي ، كما يفعل الهنود الذين يضيفونها الي الخبز او تناولها علي هيئة شاي، للوقاية من المضاعفات الخطيرة لارتفاع ضغط الدم ، الذي قد يؤدي الي الاصابة بالسكتة الدماغية .
يذكر ان العديد من الدراسات العلمية اثبتت ان الكون الاسود له فوئاد صحية كثيرة من بينها: الوقاية من السرطان وحماية الكبد و تقوية الجهاز المناعة والتخلص من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ومكافحة العدوي البكتيرية والطفيليات والجراثيم ، وتحسين وظائف الدماغ والقدرات المعرفية والادراكية والوقاية من السكري من النوع الثاني.