عرب كوول
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميا قبل النوم يقلل من مخاطر الاصابة بالضمور”التنكس” البقعي AMD المسبب للعمي بنسبة 60 % ، بسبب محتوي البرتقال العالي من مضادات الاكسدة.
وكشفت الدراسة التي اجرتها جامعة سيدني الاسترالية ، ونشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية ان البرتقال يحتوي علي مخزون هائل من مركب الفلافونويد وهو احد مضادات الاكسدة القوية ، التي تكافح الجذور الحرة وتمنع اكسدة الخلايا السليمة في الجسم ، وتساعد في وقاية الانسان من الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر .
وقال كبير الباحثين ، البروفيسور ” باميني جوبيناث ” :” ان نتائج الدراسة بينت ان الفلافونويد الموجود في البرتقال بكميات كبيرة يساعد في حماية العين ويمنع الضمور”التنكس” البقعي .
واضاف “جوبيناث” :” ان الفلافونويدز موجودة في فواكه اخري مثل التفاح ، ولكن لاسباب غير واضحة حتي الان ، فان وجودها في البرتقال تحديدا يحمي من فقدان البصر المرتبط بالضمور البقعي .
وشارك في الدراسة 2037 متطوعا تتراوح اعمارهم ما بين 15 الي 49 عاما ، وتم تقسيهم الي مجموعتين تناولت المجموعة الاولي نظامها الغذائي العادي ، الذي تضمن وجبات خفيفة من الفاكهه، بينما تناول المجموعة الثانية وجبات غذائية تتضمن تناول برتقاله واحدة يوميا قبل النوم.
واظهرت النتائج ان المجموعة التي الثانية التي تناولت برتقاله واحدة يوميا ، انخفضت لديها مخاطر الاصابة بالضمور البقعي ، بنسبة 60 % علي عكس المجموعة الاولي التي لم تتناول البرتقال خلال فترة الدراسة .
واكد البروفيسور “جوبيناث” ان الفريق البحثي يسعي الي توسيع مجال الدراسة لكشف العلاقة بين الفلافونويدز الموجود في البرتقال تحديدا ، وبين الوقاية من الضمور البقعي المسبب للعمي ،بعدما تبين لنا
ان تناول برتقاله واحدة في الاسبوع ، يحقق فوائد كبيرة للعين والابصار .
المعروف ان الضمور “التنكس” البقعي عبارة عن تحلل او تآكل يصيب الجزء الذي يتوسط شبكية العين “بقعة العين” وهو المسئول عن التحكم في جودة ووضوح الرؤية المركزية ، وهو مايعني عدم القدرة علي رؤية الاهداف التي تقع في مجال مركز العين .
وينقسم الضمور او التنكس البقعي الي نوعين احدهما “الرطب” الذي يتسبب في الفقدان المفاجئ للرؤية المركزية ، مما يستدعي التدخل الطبي العاجل .
اما النوع الثاني فيعرف باسم البقعة او اللطخة العينية التي تحدث في الجزء الحساس للضوء الذي يتوسط الشبكية ويؤدي الي عدم القدرة علي رؤية التفاصيل الدقيقة بوضوح ، وعدم القدرة علي تمييز تفاصيل الوجوه .