Neem para la diabetes: cómo ayuda The Wonder Herb a controlar los niveles de azúcar en la sangre

Si hay que creer las estimaciones de la OMS, 1,6 millones de muertes se atribuyen directamente a la diabetes cada año a nivel mundial. La OMS también ha afirmado que para el año 2030, la diabetes sería la séptima causa de muerte a nivel mundial. La diabetes es una enfermedad crónica y metabólica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en la sangre) que, si no se tratan, también pueden causar daños graves al corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. Falta de conocimiento y diagnóstico tardío a menudo hace que sea difícil controlar la diabetes. Los diabéticos deben ser extremadamente cautelosos con su dieta. Los productos azucarados, bebidas y grasas trans son un estricto no-no para los diabéticos. Una dieta ideal para la diabetes debe ser una combinación equilibrada de alimentos ricos en fibra, carbohidratos complejos y proteínas. Hay muchas hierbas curativas y especias que podrían ayudar a desempeñar un papel en el manejo sostenible de la diabetes también. Por ejemplo, se sabe que las semillas de alholva reducen los niveles elevados de azúcar en la sangre. Neem es también una de esas hierbas que está ganando rápidamente un nombre en el ámbito del control de la diabetes.

Neem es una planta tropical que crece extensamente en toda la India. Los árboles de Neem tienen casi 30-50 pies de alto, y casi todas las partes del árbol son profusas con propiedades antisépticas y curativas. Neem ha sido una parte integral de la medicina india y china desde tiempos inmemoriales. Casi todas las partes del árbol de neem: hojas, flores, semillas, frutos, raíces y corteza se han usado tradicionalmente para una variedad de tratamientos; ya sea inflamación, infecciones, fiebre, enfermedades de la piel o trastornos dentales. Algunos estudios han afirmado que ciertos compuestos de Azadirachta indica (Neem) podrían ser beneficiosos en la diabetes mellitus para controlar el azúcar en la sangre. Según un estudio publicado en el Indian Journal of Physiology and Pharmacology, el neem también puede ser útil para prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad. En la revista Studies on Ethno-Medicine, se descubrió que el polvo de la hoja de neem controla los síntomas diabéticos en los diabéticos masculinos que no dependen de la insulina.

Se requieren más estudios para validar la evidencia de que el Nim puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Pero los expertos son en su mayoría a favor de la hierba maravilla. Si tiene diabetes, puede tomar neem sharbat diariamente, o simplemente masticar un puñado de hojas de neem. Asegúrese de no exagerar y consulte a su diabetólogo antes de incluir el neem en su dieta. Comer en exceso hojas de neem puede tener un efecto hipoglucemiante.

Las hojas de Neem están cargadas de flavonoides, compuestos triterpenoides, antivirales y glucósidos, que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y garantizar que no haya aumento de la glucosa.

Cómo hacer agua de Neem para la diabetes:

Los diabéticos a menudo se recomiendan alimentos amargos para regular sus niveles de azúcar en la sangre. Según los expertos, el jugo de neem tiene algunas sustancias activas con propiedades antidiabéticas.

1. Hervir alrededor de 20 hojas de neem en medio litro de agua durante aproximadamente 5 minutos.

2. Verías que las hojas han comenzado a parecer blandas. El agua gradualmente se tornará de color verde oscuro.

3. Cuele y almacene esta agua en un recipiente. Bebe esta decocción al menos dos veces al día.

La Dra. Shikha Sharma, experta en bienestar y fundadora de NutriHealth, también sugiere una mezcla saludable para controlar los niveles altos de azúcar en la sangre. Según ella, «se puede hacer una mezcla saludable de polvo de neem, polvo de alholva, polvo de semilla de jamun y polvo de karela, todo en proporciones iguales. Consuma aproximadamente 1 cucharadita de esta mezcla, media hora antes del almuerzo y la cena junto con agua. «
El control de la diabetes no es fácil, pero las decisiones sensatas y saludables podrían garantizar que no tenga problemas con sus niveles de glucosa en sangre. Nos gustaría reiterar una vez más que ninguna de la información anterior debe verse como un sustituto de su medicación en curso. Antes de realizar una modificación importante en su dieta, consulte a un experto.