La mastitis es una inflamación del tejido mamario que a veces implica una infección. La inflamación produce dolor en los senos, hinchazón, calor y enrojecimiento. Es posible que también tenga fiebre y escalofríos. La mastitis más comúnmente afecta a las mujeres que están amamantando (mastitis de lactancia). Pero la mastitis puede ocurrir en mujeres que no están amamantando y en hombres. La mastitis por lactancia puede hacer que se sienta agotado, lo que dificulta cuidar a su bebé. A veces, la mastitis lleva a una madre a destetar a su bebé antes de que tenga la intención de hacerlo. Pero continuar amamantando, incluso mientras toma un antibiótico para tratar la mastitis, es mejor para usted y su bebé. Síntomas Los signos y síntomas de la mastitis pueden aparecer de repente. Pueden incluir: Sensibilidad de los senos o calor al tacto Hinchazón de los senos Engrosamiento del tejido mamario o un bulto mamario Dolor o sensación de ardor continuamente o durante la lactancia Enrojecimiento de la piel, a menudo en forma de cuña Generalmente enfermo Fiebre de 101 F (38.3 C) o mayor Causas La leche que queda atrapada en el pecho es la principal causa de mastitis. Otras causas incluyen: Un conducto de leche bloqueado. Si un pecho no se vacía por completo al alimentarlo, uno de los conductos de leche puede obstruirse. El bloqueo hace que la leche retroceda, lo que provoca infección de los senos. Las bacterias ingresan a tu pecho. Las bacterias de la superficie de la piel y de la boca del bebé pueden ingresar a los conductos de la leche a través de una grieta en la piel de su pezón o a través de una abertura en el conducto de la leche. La leche estancada en un seno que no se vacía proporciona un caldo de cultivo para la bacteria.
Remedios caseros para la mastitis
Masaje Masajear los senos afectados ayuda a desbloquear los conductos de la leche obstruidos. Es posible que no lo encuentre relevante a primera vista, pero para mantener su seno perfectamente sano, debe masajear el área con regularidad. Simplemente masajeando el tejido para mantener los fluidos en movimiento y circulando dentro del seno, puede ayudar a prevenir la acumulación de toxinas. Un gran bulto no se forma de repente. Mediante un autoexamen adecuado, puede descubrir la formación de bloqueo en una etapa temprana. Esta detección temprana te ayudará a tomar medidas al instante y no tendrás que soportar mucho dolor. Si siente algún tipo de sensibilidad en sus senos, examínese para detectar la presencia de pequeños bultos. Dé un masaje firme pero suave cada vez que lo alimente. Si puede hacerlo con sus propias manos, bueno y bien, ya que sabe dónde está exactamente el área afectada; pero si no puede tomar la ayuda de su compañero, un remedios caseros gratuitos para la mastitis.
Compresas calientes y frías
Las compresas frías y calientes son útiles en el tratamiento de la mastitis. Mientras que una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor, una compresa caliente ayuda a despejar el bloqueo, mejora la circulación sanguínea y ayuda en el flujo de la leche.
Prepare una compresa caliente envolviendo una botella de agua caliente en una toalla fina.
Prepare una compresa fría envolviendo unos cubitos de hielo en una toalla fina.
Ahora coloque la compresa caliente sobre la mama infectada durante 15 minutos.
A continuación, aplique la compresa fría durante 5 minutos.
Repita el ciclo 2 o 3 veces.
Use este remedio según sea necesario.
Hojas de repollo
Las hojas de col son un remedio calmante para los senos inflamados e infectados. Contienen compuestos de azufre que ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón. También pueden proporcionar alivio a las madres lactantes de congestión y conductos obstruidos.
Enfríe unas pocas hojas de col en el refrigerador por 30 minutos.
Coloque una hoja de repollo frío sobre el pecho infectado.
Cuando la hoja alcance la temperatura ambiente, reemplácela por una nueva fría.
Haga esto varias veces al día hasta que se deshaga completamente de la infección.
Ajo
Otro buen remedio para la mastitis es el ajo, que tiene propiedades antibióticas naturales. Ayuda a deshacerse de las bacterias que causan la infección. Además, aumenta el sistema inmunológico y promueve la recuperación rápida.
Coma 2 dientes de ajo crudos con el estómago vacío. También puedes comer un poco más durante el día. Si no le gusta el ajo, tómelo con jugo de naranja o agua pura. Repita diariamente por una semana.
Otra opción es tomar suplementos de ajo, pero solo después de consultar a su médico.
Echinacea
La hierba equinácea refuerza el sistema inmunitario para ayudar al cuerpo a combatir las infecciones. Contiene flavonoides que ofrecen beneficios antibióticos, antimicrobianos y antiinflamatorios.
Aplique la tintura de raíz de equinácea en el área infectada 4 o 5 veces al día. Limpie bien el área con agua tibia antes de alimentar a su bebé.
Alternativamente, agregue 3 o 4 gotas de la tintura a un vaso de agua. Tómelo 3 o 4 veces al día por no más de una semana.
Nota: Evite el uso a largo plazo de esta hierba.
Vinagre de sidra de manzana
Otro remedio casero excelente para la mastitis es el vinagre de sidra de manzana. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación, combatir las infecciones y evitar su propagación. También ofrece un impulso de energía adicional.
Prepare una solución con 1 parte de vinagre de sidra de manzana y 2 partes de agua tibia. Aplique esta solución en el área afectada con una bola de algodón. Deje reposar durante 15 minutos, luego enjuague con agua tibia. Repita 2 o 3 veces al día hasta que la infección desaparezca.
Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y un poco de miel en una taza de agua. Tómelo 3 veces al día durante 1 a 2 semanas.
Semillas de fenogreco
Según Ayurveda, el fenogreco estimula las glándulas productoras de leche y, al mismo tiempo, ayuda a tratar la infección mamaria. Además, tiene flavonoides que ayudan a reducir la inflamación y las infecciones.
Remoje 4 cucharadas de semillas de fenogreco en agua durante la noche. A la mañana siguiente, muele las semillas empapadas en una pasta. Coloque la pasta sobre un paño limpio y caliente un poco en el microondas. Ahora úselo como una compresa tibia en el área infectada. Repita este remedio dos veces al día durante 1 a 2 semanas.
También puede tomar una taza de té de fenogreco 2 o 3 veces al día hasta que obtenga resultados positivos.
Aloe vera
El aloe vera tiene poderes curativos naturales y propiedades analgésicas que pueden ayudar a reducir muchas de las incomodidades de la infección mamaria. También ayuda a reparar el tejido dañado de la piel y curar la piel infectada.
Extraiga el gel de una hoja de aloe vera.
Aplique este gel fresco en el área afectada.
Permita que se seque solo.
Enjuague con agua tibia y seque con una toalla suave.
Repita varias veces al día durante unos días.
Nota: Lave la sábila antes de amamantar a su bebé.
Caléndula
La caléndula puede aliviar el dolor y la inflamación, dos de los síntomas más comunes de la infección mamaria. Además, sus propiedades antibacterianas ayudan a eliminar las bacterias que causan la infección.
Prepare una pasta usando cantidades iguales de flores de caléndula y hojas de consuelda. Ligeramente caliente esta pasta antes de aplicarla a la mama inflamada. Déjelo actuar durante 15 minutos, luego enjuáguelo con agua tibia. Siga este remedio 3 o 4 veces al día.
Incluso puede aplicar una pomada de caléndula en el seno afectado varias veces al día.
Nota: Asegúrese de lavarse los senos con agua tibia antes de alimentar a su bebé.
Coma alimentos con vitamina C
La vitamina C ayuda a combatir la infección de los senos y cura el tejido de la piel dañado. Además, esta vitamina aumenta tu sistema inmunológico y ayuda a acelerar la recuperación.
Coma alimentos ricos en vitamina C como naranjas, limas, limones, kiwis, guayabas, papaya, fresas, col rizada, hojas de mostaza, brócoli y perejil.
También puede tomar suplementos de vitamina C después de consultar a un médico.
