El embarazo tiene sus altibajos, y diferentes mujeres experimentan diferentes tipos de problemas.
Un problema común durante el embarazo son las infecciones del tracto urinario (ITU), también conocidas como infecciones de la vejiga. Este tipo de infección ocurre cuando las bacterias hacen que el tracto urinario se inflame.
El problema generalmente comienza después de la sexta semana de embarazo, y ocurre a medida que el bebé en crecimiento ejerce más presión sobre la vejiga. La presión creciente impide que la vejiga se vacíe por completo, lo que hace que las bacterias queden atrapadas en el tracto urinario y finalmente causen una infección.
Además de los cambios físicos en su cuerpo, varios factores pueden causar una ITU durante el embarazo. Tales factores incluyen bacterias del intestino, relaciones sexuales, antecedentes de infecciones urinarias recurrentes, diabetes materna, enfermedad de células falciformes, enfermedad renal y cirugía previa del tracto urinario.
Cuando padece una ITU durante el embarazo, puede experimentar síntomas como sensación de ardor al orinar, frecuentes viajes al baño para orinar, un deseo intenso de orinar mientras la cantidad de orina expulsada es pequeña, turbia y con olor a orina, un grado bajo. fiebre, dolor o molestias en la parte inferior del abdomen, y náuseas y vómitos.
Es importante tratar una ITU de inmediato. Una infección no tratada podría convertirse en una infección renal, desencadenando un parto prematuro y haciendo que su bebé tenga un peso bajo al nacer.
La mayoría de las ITU durante el embarazo se tratan con un ciclo de antibióticos que son seguros para el embarazo pero aún efectivos para matar a las bacterias.
Además de los antibióticos, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a tratar la infección y garantizar un embarazo seguro.
Estas son las 10 mejores formas de tratar una infección del tracto urinario durante el embarazo.
1. agua
Cuando padece una infección urinaria, es importante beber suficiente agua todos los días. La ingesta de agua te hará orinar más. El aumento en las visitas al baño ayuda a eliminar las bacterias de la uretra, lo que ayuda a que se recupere más rápido.
Beba al menos de 8 a 10 vasos de agua al día, o más si suda mucho o vive en un clima cálido.
Además de agua, beber jugos de frutas y verduras frescas, así como comer frutas y verduras con alto contenido de agua ayudará a mantener el cuerpo hidratado y aumentar la micción.
2. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es útil para deshacerse de muchos problemas relacionados con el embarazo, incluida una infección urinaria. Es una fuente rica de enzimas que pueden evitar que las bacterias que causan infecciones de las vías urinarias se multipliquen o crezcan.
Además, el vinagre de sidra de manzana puede regular el equilibrio del pH de su cuerpo.
Agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar a un vaso de agua.
Opcionalmente, agregue jugo de limón y endúlcelo con un poco de miel.
Mézclalo bien.
Beba esto dos veces al día durante unos días.
3. Jugo de arándano
Durante el embarazo, puede beber jugo de arándano puro sin azúcar adicional para prevenir las infecciones urinarias.
Existen varios compuestos en los arándanos que evitan que las bacterias se adhieran al tracto urinario, previniendo así una infección.
Mezcle cantidades iguales de jugo de arándano y manzana sin azúcar. Tómelo una o dos veces al día.
Si desea tomar pastillas o cápsulas de arándano, consulte primero a su médico.
4. yogur griego
Cuando padece una ITU durante el embarazo, debe intentar comer de 1 a 2 tazas de yogur griego diariamente.
Al ser un alimento probiótico, el yogur griego puede estimular el crecimiento de bacterias buenas en el tracto urinario y promover un equilibrio saludable de bacterias en el intestino.
Además, comer yogur griego ayuda a mejorar su salud digestiva y mejorar el funcionamiento de su sistema inmunológico.
5. grosella espinosa india
La grosella espinosa india, también conocida como amla, es una rica fuente de vitamina C e inhibe el crecimiento de bacterias dañinas que causan infecciones urinarias.
Además, la grosella espinosa india ofrece otros beneficios durante el embarazo. Ayuda a aliviar el estreñimiento, normalizar su presión arterial, reducir las náuseas matinales y purificar su sangre, por nombrar algunos.
Agregue 1 cucharadita de grosella espinosa india y polvo de cúrcuma a 1 taza de agua.
Hierva la solución hasta que la mitad del agua se evapore.
Permita que se enfríe por un tiempo.
Beba la solución 3 veces al día durante 3 a 5 días.
6. Arándanos
Los arándanos tienen propiedades inhibidoras de las bacterias que pueden ayudar a tratar una ITU durante el embarazo.
Los arándanos también están llenos de vitamina C, betacaroteno, potasio, ácido fólico y antioxidantes, todos los cuales ayudan a desarrollar las células de la piel y el sistema inmunológico de su bebé.
Agregue los arándanos frescos a su cereal favorito y tómelo para el desayuno.
Además, beba un vaso de jugo de arándano fresco dos veces al día, por la mañana y por la noche, para obtener resultados rápidos.