5. اصدقاء السوء: ليلة الدخلة كما يطلق عليها في الموروث الشعبي هي «ليلة العمر» لأنها أجمل الليالي ، وهي أيضا في الموروث الشعبي «الدنيا» لذلك يقال علي الفتاة العذراء(دي لسه ما دخلتش دنيا ) وكذلك الأمر بالنسبة للشاب .
والمفترض أن يتعامل الزوج بكل رومانسية ورقة مع الزوجة لأنها أمانة لدية ولابد أن يتقي الله فيها و يتفهم مخاوفها ، لكن بعض الأصدقاء والاقارب ( وقرناء السوء)، يتبرعون بتقديم نصائح سيئة قد تؤدي إلي تدمير العلاقة الزوجية قبل أن تبدأ.
ومن بين هذه النصائح (لازم تخلص من أول ليلة ) و ( لازم تدبح لها القطة ) بمعني أن يظهر الزوج قوته وفحولته في ليلة الدخلة حتي لو استدعي ذلك أن يستخدم العنف مع زوجته ، والبعض الأخر يتطوع ويقدم له المخدرات والمنشطات المحرمة علي سبيل الهدية، لمساعدته في إثبات رجولته ،وهي كارثة سيظهر خطرها علي المدي الطويل.
لأن المخدرات والمنشطات تؤدي في مرحلة لاحقة إلي الادمان والعجز الجنسي، وكل ذلك بسبب الفهم الخاطئ للرجولة والزواج ، بما يتنافي مع كل الأديان والشرائع ووصايا الرسل والأنبياء التي تؤكد أن الزواج هو السكن وهو مفهوم واسع جدا يقوم علي الحب والتفاهم والتعاون من أجل بناء اسرة جدية سعيدة تنجب اطفال سعداء واسوياء.
5. اسباب عضوية: هناك اسباب عضوية قد تؤدي إلي حدوث « التشنج المهبلي للعذراء» لكنها قليلة جدا ، ومن بينها العيوب الخلقية ،كأن تولد الطفلة مثلا بجهاز تناسلي غير مكتمل النمو ، ولا يتم اكتشاف ذلك إلا في رحلة متأخرة بعد الزواج.
وهناك أسباب عضوية أخرى مشتركة بين التشنج المهبلي للعذراء( الأولي) و التشنج المهبلي الثانوي الذي لا يقتصر علي الفتيات العذاري ،لكنه شائع أيضا بين النساء المتزوجات، مثل التهاب المهبل البكتيري أو التهاب الفرج (الجزء الخارجي من المهبل).
ومن الأسباب العضوية أيضا أن يكون غشاء البكارة من النوع المطاط أو المتيبس والتهاب المسالك البولية و التهاب غدد بارثولين الموجودة علي جانبي فتحة المهبل، و التهاب الحوض، ومتلازمة تكيس المبايض ، وأكياس الرحم والانتباذ البطاني الرحمي، وجميعها حالات تحتاج إلي ضرورة التدخل الطبي لوصف العلاج المناسب.(اقرأ أيضا : الانتباذ البطاني الرحمي: 16 نصيحة علاجية)
اعراض التشنج المهبلي ليلة الزفاف
1. الهلع والتوتر
الهلع والتوتر والتعرق واصفرار الوجه أبرز الاعراض المصاحبة لـ« التشنج المهبلي للعذراء» وهو ما يؤدي إلي امتداد التشنج إلي معظم عضلات الجسم ، مثل الرقبة والكتفين والذراعين . بالإضافة إلي الرعشة وزيادة ضربات القلب .
2. الاغماء وتوقف التنفس:
في بعض الحالات قد تعاني الزوجة من سرعة التنفس أو توقف التنفس أو الاغماء بسبب الخوف من الجماع وهو ما يعرف برد الفعل الهروبي.
3. صعوبة الإيلاج أو استحالته
في معظم حالات التشنج المهبلي للعذراء ، يصعب علي الزوج استكمال المراسم التقليدية المتعارف عليها في ليلة الدخلة وهي الإيلاج أو الاختراق المهبلي، وقد يستمر ذلك لفترات طويلة قد تصل الي 6 أشهر وقد ينتهي الأمر بالطلاق .
3. الألم والحرقان
حتي عند اتمام عملية الإيلاج تشعر الزوجة بألم وحرقان في المهبل بالاضافة إلي الم في منطقة الحوض واسفل الظهر،وقد يستمر هذا الألم حتي بعد انتهاء الجماع .
4. الخوف من التبول
في بعض الحالات قد تشعر الزوجة بحالة من الخوف من الذهاب إلي الحمام للتبول رغم حاجتها الشديد لإفراغ مثانتها ، وكل ذلك نتيجة للألم النفسي وليس العضوي الذي عانت منه اثناء الجماع
5. ضعف الرغبة الجنسية :ضعف الرغبة الجنسية أو العزوف عن الجماع بسبب الألم الذي ينتج عنها في المهبل.
مضاعفات المهبلي ليلة الزفاف
وفقا لموقع novaivffertility يمكن أن يسبب التشنج المهبلي للعذراء (الأولي ) أو التشنج المهبلي الثانوي عند المتزوجات إلي الكثير من المضاعفات لدى المصابات به. يمكن أن يؤدي إلى ضائقة جسدية وعاطفية ، لأنهن إما غير راضيات جنسياً أو قد يواجهن صعوبة في الحمل. فيما يلي المضاعفات الشائعة التي يسببها التشنج المهبلي:
الضائقة العاطفية والنفسية:
في كثير من الأحيان ، يؤدي عدم القدرة على دعم الإيلاج في المهبل إلى استنزاف المرأة عاطفياً ونفسياً. وهذا يؤدي إلى ضعف احترام الذات وانعدام الأمن بين النساء.
عسر الجماع:
إنها حالة من الجماع المؤلم أو الصعب الذي تعاني منه المرأة. يمكن أن يكون عدم الإثارة أو ضعف التزليق الناجم عن مرض التهاب الحوض أو بطانة الرحم أحد الأسباب ، ويمكن أن يكون التشنج المهبلي سببًا رئيسيًا آخر لعسر الجماع.
ضغط عصبى:
يمكن أن يجعل التشنج المهبلي المرأة متوترة تمامًا لأنها تشعر دائمًا بالذنب لعدم قدرتها على التمتع بحياة جنسية مرضية. يؤدي الإجهاد أيضًا إلى اختلال التوازن الهرموني (على سبيل المثال ، انخفاض مستويات هرمون الاستروجين) وقد يؤثر أيضًا على تزييت المهبل بسبب صعوبة الاختراق المهبلي.
قضايا الاكتئاب وتدور العلاقة الزوجية:
يجعل التشنج المهبلي من الصعب على المرأة الاستمتاع بالجماع مع زوجها . كما أن الرجل غير راضٍ جنسياً لأنه غير قادر على الاختراق بشكل كافٍ. هذا يؤدي إلى الاكتئاب ومشاكل في العلاقة لأن كلا الزوجين غير قادرين على الشعور بالحميمية الجسدية وغالبًا ما يمتنعان عن الجماع.
العقم:
يمكن أن يؤدي التشنج المهبلي أيضًا إلى العقم وهي حالة لا تستطيع فيها النساء الإنجاب. إذا تم تشخيص العقم ، يمكن للمرأة استشارة استشاري الإنجاب لمزيد من الخيارات.
يمكن تجنب المضاعفات التي يسببها التشنج المهبلي عن طريق أخذ العلاج المناسب لنفسه. يمكن أن تساعد استشارة الأطباء والمستشارين في العلاج والعلاج النساء على عيش حياة طبيعية مثل أقرانهن.
إقرأ أيضاً
علاج المهبلي ليلة الزفاف
يعتمد علاج التشنج المهبلي للعذراء ، علي فهم الأسباب الحقيقية له وعلاجها سواء كانت نفسية أو عضوية.
وفي حالة الاسباب العضوية لابد من التوجه إلي الطبيب المختص للحصول علي التشخيص الصحيح والعلاج اللازم .
وهناك علاجات طبيعية تكون مصاحبة للعلاج سواء كان طبيا أو نفسيا ومن بينها :
1.التخلص من الخوف عن طريق التفكير الإيجابي:
كما ذكرنا من قبل فإن الخوف والقلق والتوتر من الأسباب الأساسية لـ«التشنج المهبلي للعذراء» لذلك لابد من التخلص منها والتفكير بشكل إيجابي في الجماع لأنه في حقيقته علاقة ممتعة
جربي التفكير بإيجابية في الجماع ،لأنه في حقيقته من أجمل متع الحياة ،وعندما تعيشين لحظاته الممتعة ،سوف تندمين علي كل لحظة مرت في حياتك دون جماع أو إيلاج ، لذلك لابد أن تتخلصي من مخاوفك وتوترك ، وتنفردي بنفسك في لحظات تفكير وتخيل للجماع دون منغصات الألم والتشنج،كوني رومانسية ولطيفة مع نفسك واطلقي العنان لخيالك ، دعيه يلقيكي بين أحضان الزوج ،وإذا احسست ببواد التشنج عند التفكير في الجماع سارعي بالحصول علي حمام دافئ ثم عودي بسرعة لاستكمال التفكير.
تكرار التفكير الأيجابي لعدة دقائق بشكل يومي،سوف يساعدك في التدريب علي التحكم في عضلات المهبل التي تتشنج ، وسوف يمنحك الجرأة علي التعامل مع مواقف الجماع حتي ولو في الخيال ،ورويدا رويدا سوف تجدين نفسك قادرة علي التعامل معها بشجاعة ودون خوف أو توتر.
2. التخلص من التوتر عن طريق التدريب علي الإستثارة
من واقع التجارب العديدة مع التشنج المهبلي للعذراء ،فإن الخوف من مجرد التفكير في الجماع ، يشل دماغ المرأة وأعصابها ،ويجعلها عاجزة تماما عن أي محاولة للأثارة يقوم بها الزوج ، لذلك فهيلا تستطيع التجاوب أو الإنفعال مع هذه المحاولات، ويظل المهبل جافا دون إفراز أي مزلقات طبيعية تساعد في عملية الإيلاج.
لذلك الحل هو ان تقومي بتدريب نفسك علي الإستثارة الذاتية، من خلال التعرف علي أكثر المناطق التي تثيرك في جسدك، وتدفعك إإلي جنون الرغبة ، وتجبرك علي الشعور بأنك أنثي حقيقية تحتاج إلي حضن زوجها .
لابد أن تعرفي كل النقاط الأكثر حساسية في جسدك، وتجربة الأحاسيس الممتعة التي تشعر بها المرأة عند لمس تلك الأجزاء المعينة في جسدها ولا أريد الإفصاح أكثر من ذلك فكلنا يعرفها وسيمنحك مزيدا من الجرأة والشجاعة ويدفعك إلي طلب الجماع بنفسك.
خلال مرحلة التدريب علي الإستثارة قد تشعرين برغبة جامحة في إدخال أي شيئ في فتحه المهبل ، لا مانع من أدخال جزء من الاصبع في البداية ،عند الشعور بالالم توقفي فورا ، ثم عاودي الإستثارة من جديد وجربي عملية ادخال الإصيع مرة اخري وهكذا ومع التكرار سيتلاشي الخوف والالم والتشنج.
لكن احذري أن تكون الأظافر طويلة ، لأنها ربما تسبب جروحا داخل المهبل وتتسبب في تفاقم المشكلة ، واحذري أدخال اي اشياء شديدة الصلابة ،أوي أي نوع من الخضروات لأنها قد تسبب الالتهابات.
3. الطمأنينة من خلال الصراحة مع الزوج
من واقع التجربة لابد من الحديث بصراحة مع الزوج ، لأنه الوحيد القادر علي المساعدة بشكل فعال ، ولن تخجلي في طلب العون منه ، لذلك لابد أن يكون علي دراية تامة بكل ما تعانيه خلال نوبة التشنج المهبلي التي تسبق الجماع أو تتخلله وتحرمك من اجل متع الحياة .
لابد من الإتفاق علي كل شيئ،لابد أن يعرف زوجك أكثر المناطق التي تدفعك إلي جنون الرغبة ،فالنساء تختلف فيما بينها ،بعضنا يثيره التقبيل أكثر من اللمس،وبعضنا يثيرة لمس مناطق معينة ،المهم ان يعرف الزوج ذلك.
من الأفضل الاتفاق مع الزوج علي تطويل فترة المداعبة بحيث لا تقل عن 30 دقيقة ، يستخدم فيها القبلات ولمس كل أجزاء الجسم.
خلال فترة المداعبة من الأفضل ان تكون الزوجة مستلقية علي ظهرها ومسترخية تماما وتطلق لنفسها العنان في التعبير عن مشاعرها بحرية وصراحة .
من الأفضل أن يبدأ الزوج بما يسمي «الجماع الوهمي» ، أي بإستخدام أصبعه أولا بحيث يتم أدخال عقلة واحدة في البداية ،ثم عقلتين ، ثم الأصبع بكامله،مع ضرورة التحريك ببطئ في الداخل.
يمكن أن يستمر الزوج في عملية الجماع الوهمي لمدة شهر مثلا ، تبدأ بإدخال أصبع واحد تدريجيا ، ثم اصبعين ثم ثلاثة واثناء ذلك لا يتوقف عن المداعبة والتقبيل وهي طريقة نجحت تماما معي ومع العديد من صديقاتي .
مع بدء الجماع الفعلي (الإيلاج)لابد أن يتم الاتفاق مع الزوج علي طريقة البداية،واشارات معينة يتوقف عندها عندما تشعرين بالألم أو بداية التشنج
4. استخدام المزلقات:
استخدام المزلقات اثناء الجماع قد يكون ضروريا لتهفيف الألم الحسي في حالة وجوده وتسهيل عملية الإيلاج وطمأنه الزوجة ، ويفضل استخدام المزلقات الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المزلقات الصناعة القابلة للزوبان في الماء.
5. الكمادات الدافئة والباردة:
الكمادات الدافئة والباردة مفيدة في التخلص من التشنج المهبلي للعذراء لانها تساعد في استرخاء عضلات المهبل ، ويفضل استخدامها قبل وبعد الجماع ويجب التبديل بينهما كما يجب مراعاة تجفيف المهبل بعد الانتهاء منعا لتكون أي بكتيريا أو جراثيم
6. المخدر الموضعي :
في حال استمرار الخوف والقلق عند الزوجة ،يمكن اللجوء إلي استخدام المخدر الموضعي الليدوكائين أو استخدام أحد انواع مرخيات العضلات مثل مرهم النتروجليسرين
لا ننصح باستخدام الأدوية المضادة للقلق والأدوية المهدئة مثل أدوية الديازيبام
7. الاحتواء العاطفي:
الاحتواء العاطفي والنفسي من الزوجة للزوجة عملية ضرورية جدا بعد الجماع حتي في حالة سلامة الزوجة وعدم معاناتها من التشنج المهبلي ، وللأسف هناك الكثير من الأزواج يعتقدون أن دورهم ينتهي بمجرد قذف السائل المنوي في مهبل الزوجة ، ثم ينسحب وهذه جريمة في حق الزوجة وتسبب لها ألام نفسية عميقة ، وتشعرها بأنها كم مهمل ، وقد يؤدي إلي كراهيتها للجماع أصلا وإصابتها البرود الجنسي.
ولابد أن يتعمل الأزواج ان الزوجة تكون في أمس الحاجة للرومانسية والاحتواء العاطفي ،بعد انتهاء الجماع لذلك لابد أن يتحامل الزوج علي نفسه ويستمر في مداعبة الزوجة من خلال الكلمات الرومانسية والتقبيل حتي وأن كان في قمة التعب فهذه الحركات واللمسات مهمة جدا وتقوي العلاقة الحميمية بين الرجل وزوجته.
8. تمارين التنفس العميق واليوجا
أنا لا أنصح بتجربة تمارين كيجل؛ لانها تحتاج إلي ممدرب متخصص وقد تزيد الحالة سوء، والأفضل منها هو ممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا ؛لأنها تساعد كثيرا في استرخاء عضلات الحوض .
ومن الأفضل ممارسة تمارين التنفس العميق لمدة 20-30 دقيقة يوميًا، وسوف تلاحظين تحسن الحالة سريعا ، خاصةً أنني لم أعد أشعر بالتوتر والقلق كما في السابق.
كما أنصح بممارسة اليوجا لمدة ربع ساعة يوميًا؛ لأنها تساعد على الاسترخاء والتخلص من القلق.
تمارين التنسيق والتحكم
تمارين التنسيق والتحكم هي مجموعة من التمارين البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل و تساعد علي الاسترخاء والتدريب علي التحكم في عضلات قاع الحوض التي تلعب دورا مهما فى التشنج المهبلي.
وهذه التمارين يمكن إجراؤها يوميًا اثناء وقت الفراغ في المنزل ويمكن حدولتها بسهولة في نظامك اليومي. ويمكن مشاهدتها في الفيديو التالي:
تنفس أرضية الحوض
وبالاضافة إلي مجموعة التمارين السابقة ، يمكن الاستلقاء على ظهرك مع فرد رجليك بشكل مستقيم أو مسند إلى وسادتين إذا كان الاستلقاء بشكل مسطح أمرًا مزعجًا. حاولي التركيز في نقطة معينة خلال تنفسك وركزي على توسيع بطنك والقفص الصدري.
تخيلي أنهم بطنك وقفصك الصدري يرتفعون بلطف أثناء الشهيق. في الزفير ، اسمح للأضلاع والبطن برفق بالعودة إلى حالة الراحة.
استمري في نمط التنفس ولفت والنظر إلى قاع حوضك. هذه المجموعة من العضلات علي شكل ماسة وتقع بين عظم الذنب وعظمة العانة من الأمام إلى الخلف ، وبين عظام الجلوس من اليمين إلى اليسار.
في الشهيق ، لاحظي كيف ينخفض قاع الحوض ، ثم في الزفير ، كيف يرتفع مرة أخرى. هذه الحركة دقيقة للغاية ، وقد تشعري بها أكثر كأن عظم الذنب يتساقط نحو الأرض عند الشهيق ويصعد عن الأرض عند الزفير وفقا لموقع intimaterose.com.
يمكنك أيضًا أداء هذا التمرين وأنتي جالسة على كرسي ثابت. يمكن أن يكون الكرسي مفيدًا فلتوفير المزيد من الإحساس لقاع الحوض أثناء التمرين. استمري في نمط التنفس اللطيف هذا لمدة دقيقتين.
القطرة الأرضية
تمرين اخر مفيد في تحسين الحركة العامة لقاع الحوض. هذا الانخفاض في قاع الحوض هو مناورة ضرورية للاسترخاء وفتح قاع الحوض أثناء الجماع .
للقيام بهذا التمرين ، استلقي على ظهرك أو اجلسي بوضعية جيدة على كرسي ثابت. استنشقي الهواء بقوة ثم اضغطي بقوة كما لو كنتي تحاوليت إخراج الغازات من البطن ، ثم أخرجي هواء الزفير واسمحي لقاع الحوض بالعودة إلى حالة الراحة.
إذا كان الضغط يمثل تحديًا ، فقد يكون من المفيد أن تتخيل أنك أثناء الشهيق تحاول وضع بيضة أو تفجير فقاعة لبان أسفل فتحة المهبل. كرر هذه الحركة لمدة 20-30 مرة. من المفيد ممارسة هذا 1-2 مرات في اليوم.
نصيحة مهمة:
في التشنج المهبلي للعذراء (الأولي) علي كل الأزواج والزوجات ،ضرورة التحلي بالصبر وعدم الاستعجال والصراحة والتفاهم والرومانسية لأنها اسرع طريق لعلاج التشنج المهبلي
