El bicarbonato de sodio es más que solo un ingrediente para preparar pasteles; tiene varios beneficios de salud y belleza que se le atribuyen. Uno de los mayores beneficios es que es conocido por contrarrestar el reflujo ácido, gracias a sus propiedades alcalinas. Ayuda a neutralizar los ácidos del estómago y proporciona alivio de la indigestión en los adultos.
La mayoría de los expertos en salud juran al mezclar bicarbonato de sodio con agua, que también es una gran fuente de alivio de la acidez, por supuesto en cantidades limitadas. ¿De qué manera el agua de bicarbonato de sodio realmente ayuda al cuerpo a curar tales condiciones? ¿Cómo se hace el bicarbonato de sodio en casa? Lo revelamos todo.
¿Cómo el bicarbonato de sodio afecta su cuerpo?
El bicarbonato de sodio tiende a descomponerse en iones de sodio en el cuerpo, un electrolito que tiende a tener efectos poderosos. Sin embargo, consumir cantidades excesivas de bicarbonato de sodio puede dificultar la actividad de los músculos, el cerebro y el corazón.
Beneficios del agua de bicarbonato de sodio
1. Es un excelente antiácido
El reflujo ácido es una afección en la que hay un reflujo de ácido estomacal en el esófago que causa ardor de estómago y una sensación de ardor en la garganta, lo que lleva a una indigestión ácida. El agua de bicarbonato ayuda a neutralizar el exceso de ácido clorhídrico en el estómago, actuando como un antiácido.
2. Alcalifica el cuerpo
El sistema del cuerpo funciona bien cuando hay un equilibrio de pH óptimo; Sin embargo, cualquier desequilibrio en estos niveles puede conducir a condiciones de salud graves. Nuestro cuerpo necesita ácido para una digestión adecuada de los alimentos. Hay momentos en que aumenta el ácido en el cuerpo que causa el desequilibrio que causa enfermedades como la artritis, la osteoporosis y en algunos casos el cáncer. El agua de bicarbonato llega como un salvador al equilibrar y regular el ácido en el cuerpo al alcalinizarlo.
3. Puede ayudar a prevenir cálculos renales
La deficiencia de hierro, el exceso de ácido e incluso la deshidratación en el cuerpo pueden causar el crecimiento de cálculos renales. El agua de bicarbonato ayuda a alcalinizar la orina para disolver el ácido úrico, que a su vez ayuda a eliminar los cálculos renales, restaurando aún más los niveles de pH del cuerpo.
4. Puede ayudar a salvarlo de UTI
La falta de higiene, el embarazo o incluso ciertos medicamentos pueden provocar el desarrollo de una infección del tracto urinario (ITU). Es el resultado de bacterias que crecen fácilmente en la vejiga. Las propiedades antisépticas del bicarbonato de sodio ayudan a reducir los niveles de ácido en la orina y combatir las bacterias.
5. Un limpiador digestivo
El agua de bicarbonato de sodio proporciona beneficios increíbles para la limpieza de su intestino, equilibrando aún más sus niveles de pH. Para todos aquellos que lidian con problemas digestivos, pueden intentar beber esta poción fácilmente.
6. Reduce la inflamación
El bicarbonato de sodio ayuda a reducir la inflamación que previene aún más el desarrollo de la artritis que afecta principalmente a las articulaciones. Se debe a la acumulación de ácido úrico en las articulaciones. El bicarbonato de sodio ayuda a elevar los niveles de pH para alcalinizar la sangre, evitando la deposición en las articulaciones.
¿Cómo hacer agua de bicarbonato de sodio en casa?
Todo lo que necesita es media cucharadita de bicarbonato de sodio y un vaso de agua, que es de aproximadamente 200 mililitros. Mezcle ambos ingredientes y beba una vez al día o según lo sugiera el médico. No lo tome a diario o, si debe hacerlo, asegúrese de hacerlo bajo supervisión.
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