Glositis se refiere a la inflamación de la lengua. La condición hace que la lengua se hinche de tamaño, cambie de color y desarrolle una apariencia diferente en la superficie. La lengua es el órgano pequeño y muscular en la boca que te ayuda a masticar y tragar la comida. También ayuda con tu discurso.
La glositis puede causar que los pequeños bultos en la superficie de la lengua (papilas) desaparezcan. Las papilas contienen miles de diminutos sensores llamados papilas gustativas y juegan un papel en la forma de comer. La inflamación severa de la lengua que produce hinchazón y enrojecimiento puede causar dolor y puede cambiar la manera en que usted come o habla.
Tipos de glositis
Existen diferentes tipos de glositis, que incluyen:
Glositis aguda
La glositis aguda es una inflamación de la lengua que aparece repentinamente y con frecuencia tiene síntomas graves. Este tipo de glositis generalmente se desarrolla durante una reacción alérgica.
Glositis crónica
La glositis crónica es una inflamación de la lengua que continúa recurriendo. Este tipo puede comenzar como un síntoma de otra condición de salud.
Glositis atrófica
La glositis atrófica, también conocida como glositis de Hunter, ocurre cuando se pierden muchas papilas. Esto produce cambios en el color y la textura de la lengua. Este tipo de glositis generalmente le da a la lengua una apariencia brillante.
¿Qué causa la glositis?
Algunos factores pueden causar inflamación de la lengua, que incluyen:
Reacciones alérgicas
Las reacciones alérgicas a medicamentos, alimentos y otros irritantes potenciales pueden agravar las papilas y los tejidos musculares de la lengua. Los irritantes incluyen pasta de dientes y ciertos tipos de medicamentos que tratan la presión arterial alta.
Enfermedades
Ciertas enfermedades que afectan su sistema inmune pueden atacar los músculos y las papilas de la lengua. El herpes simple, un virus que causa herpes labial y ampollas alrededor de la boca, puede contribuir a la hinchazón y el dolor en la lengua.
Bajos niveles de hierro
No tener suficiente hierro en la sangre puede desencadenar glositis. El hierro regula el crecimiento celular ayudando a su cuerpo a producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno a sus órganos, tejidos y músculos. Los niveles bajos de hierro en la sangre pueden dar como resultado bajos niveles de mioglobina. La mioglobina es una proteína en los glóbulos rojos que es importante para la salud muscular, incluido el tejido muscular de la lengua.
Trauma bucal
El trauma causado por lesiones en la boca puede afectar la condición de su lengua. La inflamación puede ocurrir debido a cortes y quemaduras en la lengua o aparatos dentales como aparatos ortopédicos colocados en los dientes.
¿Quién está en riesgo de glositis?
Usted puede estar en riesgo de inflamación de la lengua si:
tener una herida en la boca
comer alimentos picantes
use aparatos o dentaduras que irriten su lengua
tener herpes
tener bajos niveles de hierro
tener alergias a los alimentos
tener un desorden del sistema inmune
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¿Cuáles son los síntomas de la glositis?
Sus síntomas pueden variar según la causa de la inflamación. Los síntomas generales incluyen:
dolor o ternura en la lengua
hinchazón de la lengua
cambio en el color de tu lengua
una incapacidad para hablar, comer o tragar
pérdida de papilas en la superficie de su lengua
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mejores remedios caseros para La glositis
Elecciones dietéticas
Para reducir la incomodidad asociada con la lengua geográfica, evite o limite los irritantes alimentarios que pueden agravar los tejidos sensibles de su lengua. Los irritantes alimentarios usualmente empeoran la condición, dificultando la curación.
Evite comer alimentos calientes, picantes, ácidos o salados.
Evita los productos de tabaco.
Evita dulces con sabor intenso u otros productos alimenticios.
Evita las frutas y verduras ácidas.
Limite su consumo de alimentos altamente azucarados y procesados.
Ingesta de líquidos
Al mantener su cuerpo hidratado, puede aliviar algunas incomodidades de la lengua geográfica. Para promover la hidratación, simplemente aumente su consumo de líquidos. La hidratación también estimula la producción de saliva que a su vez promueve la salud oral.
Beba una gran cantidad de agua durante el día. También puedes chupar pequeños trozos de hielo.
Coma trozos congelados de frutas y verduras a base de agua, como la sandía y el pepino.
Beba licuados, jugo de fruta o jugo de vegetales.
Beba de 1 a 2 vasos de agua de coco al día.
Beba infusiones hervidas como té verde o manzanilla.
Evite las bebidas azucaradas y reduzca el consumo habitual de té, café y bebidas alcohólicas.
Glicerina vegetal
Otro buen remedio casero para la lengua geográfica es la glicerina vegetal. Es especialmente efectivo para mantener la lengua bien humedecida, lo que acelera el proceso de curación. Incluso ayuda a deshacerse del mal aliento.
Remoje una bola de algodón en glicerina vegetal y aplíquela en su lengua. Espere 5 minutos, luego cepille su lengua con un cepillo de cerdas suaves. Enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces al día durante varios días.
Incluso puede usar un enjuague bucal de glicerina 2 o 3 veces al día.
Aloe vera
Las propiedades antiinflamatorias y curativas del aloe vera lo convierten en un remedio eficaz para tratar diferentes tipos de problemas orales, incluida la lengua geográfica. Además, ayuda a eliminar el mal aliento.
Extraiga el gel de una hoja de aloe vera y aplíquelo en su lengua. Espere 10 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. Repite algunas veces al día.
Use jugo de aloe vera para enjuagarse la boca 2 o 3 veces al día.
Vinagre de sidra de manzana
Si su lengua muestra signos de infección o aftas orales, el vinagre de sidra de manzana es una buena opción de tratamiento. Ayuda a restablecer el equilibrio natural del pH de tu boca y luchar contra la infección.
Su sabor agrio y ácido puede causar cierta sensación de ardor, pero pronto notará una mejoría en su condición.
Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Úselo como enjuague bucal 2 o 3 veces al día.
Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar y un poco de miel cruda en un vaso de agua. Tome esta solución lentamente 1 o 2 veces al día.
Siga estos dos remedios hasta que desaparezcan los síntomas.
menta
La propiedad antibacteriana en la menta inhibe el crecimiento de bacterias en la boca, lo que previene muchos problemas orales. Además, previene las sensaciones de ardor en la lengua y refresca la respiración.
Prepare una taza fuerte de té de menta, déjela enfriar en el refrigerador por 30 minutos y luego bébala. Haz esto algunas veces al día.
Mastique unas cuantas hojas de menta fresca o chicle de menta diariamente.
Use productos orales a base de menta, como pasta de dientes o enjuague bucal.
Vitamina B
Como la lengua geográfica puede ocurrir debido a una deficiencia de vitamina B, necesita comer más alimentos ricos en vitamina B. Esta vitamina incluso puede prevenir la recurrencia de parches en la lengua.
Incluya alimentos ricos en vitamina B (vitamina B12 en particular) en su dieta, como cereales integrales, huevos, leche, queso, yogur, salmón, avena, salvado, aguacates, plátanos, pavo e hígado.
Si desea tomar suplementos de vitamina B, consulte a su médico para la dosis adecuada.
Zinc
La deficiencia de zinc también está asociada con la lengua geográfica y otros problemas orales. Por lo tanto, tomar un suplemento de zinc o comer más alimentos ricos en zinc puede ayudar a aliviar las molestias. Además, el zinc promueve un sentido apropiado del gusto y el olfato.
Los suplementos de zinc vienen en varias formas: tabletas, cápsulas y pastillas. Consulte a su médico para la dosis correcta.
También puede aumentar su ingesta de zinc con alimentos como carne roja, pescado, ostras, cangrejo, leche, queso, frijoles, lentejas, cereales fortificados para el desayuno, nueces, semillas, yogur, kéfir, espinacas y otras verduras de hoja verde.
Extracción de petróleo
Esta antigua práctica ayurvédica puede ayudar a tratar manchas rojas en la lengua. Aceite que tira ayudas en la eliminación de toxinas de su boca y cuerpo. También ayuda a mantener una buena salud oral.
Ponga 1 cucharada de coco orgánico o aceite de sésamo prensado en frío en su boca.
Balancee el aceite alrededor de su boca por aproximadamente 10 minutos.
Escupir el aceite y enjuagar la boca con agua tibia.
Cepíllate los dientes como de costumbre.
Use este remedio todos los días por la mañana antes de comer cualquier cosa
Nota: No trague el aceite.
bicarbonato de sodio:
Bicarbonato de sodio tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar el dolor y la inflamación.
Método:
Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua para hacer la masa, y colóquelo en el área afectada durante un minuto y luego enjuáguese la boca con agua tibia.
También puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia y usar la solución para enjuagarse la boca varias veces al día.
Use cualquiera de estos tratamientos 3 o 4 veces al día hasta que se deshaga de este problema.
sal:
La sal es un antiséptico natural que se puede usar para tratar la inflamación de la lengua, donde ayuda a reducir el dolor y también la inflamación. Además, puede prevenir infecciones.
Método:
Mezcle una cucharadita de sal en una taza de agua tibia, mezcle bien y enjuague la boca de 3 a 4 veces al día hasta que cure las infecciones.
Puede poner un poco de sal directamente sobre el área afectada para ayudar a secar la úlcera.
regaliz:
Las propiedades terapéuticas y medicinales del regaliz lo hacen efectivo en el tratamiento de la inflamación de la lengua, donde tiene propiedades antiinflamatorias que pueden calmar el área afectada.
Método:
Mezcle una cucharadita de polvo de raíz de regaliz con suficiente agua para hacer la masa y luego colóquela en el área afectada con un bastoncillo de algodón, dejándola durante unos minutos, y luego enjuáguela con agua tibia. Se repite varias veces al día.
También puede preparar un enjuague para la boca remojando una cucharada de raíz de regaliz en dos tazas de agua durante 3 horas. Y use la solución como enjuague para la boca varias veces al día.
Nota: las personas que sufren de hipertensión no deben usar raíz de regaliz.
aceite de lavanda:
El aceite esencial de lavanda se puede usar para tratar la inflamación de la lengua porque ayuda a reducir el dolor y la inflamación. Además, ayuda a acelerar la curación y la reparación de la piel.
Método:
Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda a una taza de agua tibia, y úsela para enjuagarse la boca varias veces al día.
Otra opción es mezclar 3 gotas de aceite esencial de lavanda con una cucharadita de miel y ¼ de taza de agua caliente, girar bien y agregar ½ taza de agua fría, y usar esta solución como enjuague bucal varias veces al día.
Nota: evite ingerir aceites esenciales de lavanda peligrosos para su salud.
miel:
La miel tiene propiedades calmantes y curativas que pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causados por la inflamación de la lengua.
Método:
Ponga un poco de miel en la parte afectada de la lengua varias veces al día.
También puedes mezclar una cucharada de miel con media cucharadita de cúrcuma para hacer masa, colocarla en el área afectada y dejarla durante al menos 5 minutos y luego enjuagarte la boca con agua tibia. Haga esto 3 o 4 veces al día durante unos días.
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