La pancreatitis simplemente significa inflamación del páncreas. Hay dos tipos de pancreatitis, aguda y crónica.
Las causas de pancreatitis aguda y pancreatitis crónica son similares; alrededor del 80% -90% son causados por el abuso del alcohol y los cálculos biliares (alrededor del 35% -45% para cada uno); mientras que el 10% -20% restante es causado por medicamentos, exposiciones químicas, traumas, enfermedades hereditarias, infecciones, procedimientos quirúrgicos y altos niveles de grasa en la sangre y anormalidades genéticas con el páncreas o el intestino
Síntomas:
Los síntomas de la pancreatitis aguda generalmente comienzan con dolor abdominal en la parte media o superior izquierda del abdomen y el dolor abdominal puede aumentar después de comer o acostarse boca arriba. Otros síntomas pueden incluir
náusea,
fiebre,
latidos rápidos del corazón y deshidratación.
síntomas de pancreatitis aguda severa
los síntomas y los signos pueden mostrar decoloración de la piel alrededor del ombligo o del costado del cuerpo entre las costillas y la cadera (flanco) o pequeños nódulos eritematosos en la piel.
La pancreatitis necrosante es una forma grave de pancreatitis aguda caracterizada por necrosis en y alrededor del páncreas.
Los síntomas de la pancreatitis crónica pueden incluir o no dolor abdominal que puede incluir
sangrado debido a la anemia,
Problemas de hígado (ictericia),
pérdida de peso,
deficiencias nutricionales, y incapacidad para producir insulina que resulta en diabetes.
El diagnóstico de pancreatitis (tanto aguda como crónica) se realiza de manera similar. Se tomará la historia del paciente, se realizará un examen físico y se pueden ordenar varias pruebas.
Aunque la pancreatitis aguda no debe tratarse inicialmente en el hogar, existen pasos que pueden ayudar a prevenir o reducir los síntomas.
factores de riesgo
Los principales factores de riesgo para la pancreatitis son el consumo excesivo de alcohol y un historial de cálculos biliares; causan aproximadamente 80% -90% de pancreatitis; otros factores como la genética y los medicamentos pueden aumentar el riesgo de un individuo.
mejores remedies caseros para la pancreatitis
Arándanos
La presencia de radicales libres puede agravar o causar pancreatitis. Uno de los mejores alimentos que combaten los radicales libres que puedes comer son los arándanos, que están llenos de antioxidantes y pueden reducir la inflamación en todo el cuerpo muy rápidamente. Comer un puñado de arándanos todas las mañanas puede reducir el riesgo de padecer esta afección.
Ginseng
El ginseng es uno de los remedios naturales más antiguos y más confiables para una amplia variedad de problemas de salud, especialmente aquellos que son de naturaleza inflamatoria o afectan el sistema gastrointestinal. Para un caso de pancreatitis, pueden tomarse suplementos de ginseng o té de ginseng para disminuir la inflamación en todo el cuerpo y aliviar el dolor.
Yogur
Las personas consumen yogurt por muchas razones, pero principalmente es para regular el equilibrio de bacterias en el estómago para mejorar la eficiencia digestiva y prevenir infecciones en el intestino. Esto puede fortalecer significativamente el sistema inmunitario, que luego puede trabajar más duro para reducir la inflamación en otras áreas y glándulas cercanas al estómago, como el páncreas.
Setas Reishi
Esta particular variedad de hongos es uno de los alimentos más empacados cuando se trata de antioxidantes y compuestos orgánicos activos que pueden afectar nuestra salud. En la pancreatitis, los hongos reishi pueden calmar el estómago y reducir la inflamación.
Espinacas
La espinaca y otras verduras de hoja verde son una sugerencia común para alguien que padece esta afección. La pancreatitis a menudo empeora por la deficiencia de vitaminas, específicamente por la vitamina A, la vitamina E y la vitamina C, así como por el selenio. Afortunadamente, todos estos nutrientes esenciales pueden obtenerse en espinacas, así que no tema cargar una ensalada y disfrutar del alivio rápido.
Aceite de coco
Cuando cocine, debe evitar el uso de aceites vegetales tradicionales si es posible, ya que el contenido de grasa no es útil para la pancreatitis. Sin embargo, los aceites de coco y otros aceites de cocina alternativos son mucho más saludables y tienen un mejor equilibrio de ácidos grasos omega-3 y omega-6, lo que ayuda a prevenir la inflamación de esta condición.
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Uvas rojas
Otro potente antioxidante que se ha demostrado que funciona bien contra la pancreatitis es el resveratrol, que se encuentra en altas concentraciones en las uvas rojas. ¡No solo es un remedio delicioso, sino también muy eficaz!
Cúrcuma
El potencial antioxidante de la cúrcuma, con su ingrediente activo curcumina, es prácticamente legendaria. Si mezclas cúrcuma en agua todas las mañanas y tomas la mezcla, ayudas a eliminar todas las condiciones inflamatorias rápida y fácilmente.
Té verde.
Según un estudio reciente, el consumo regular de té verde inhibe el desarrollo y la progresión del cáncer de páncreas. Los investigadores señalan que para las mujeres esto resulta en una reducción del 32 por ciento en el riesgo de cáncer de páncreas, y también señalan que una temperatura más baja del té está relacionada con sus beneficios.
Rhodiola.
Esta poderosa hierba adaptógena que se ha demostrado que mejora la energía y aumenta la potencia del cerebro también ha demostrado mejorar la función renal y del páncreas en ratas. Tome de 350 miligramos a 500 miligramos de rhodiola dos veces al día para el apoyo del sistema inmunitario y para ayudar con los síntomas de la pancreatitis.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es beneficioso para restaurar el bicarbonato perdido en su cuerpo. Esta es una razón por la cual el bicarbonato de sodio puede usarse como uno de los remedios caseros efectivos para la pancreatitis. El uso de bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el dolor y los síntomas de la pancreatitis.
Aquí está la instrucción sobre cómo usar bicarbonato de sodio para tratar la pancreatitis:
Agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua
Agitar bien
Consuma esta solución dos o tres veces al día
La mejora se nota en dos semanas. Para mejorar los beneficios del bicarbonato de sodio, se puede agregar un cuarto de cucharadita de sal marina. La sal marina tiene la capacidad de aumentar la salinidad y mejorar el sistema inmunológico. La solución de bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el dolor y los síntomas del bicarbonato de sodio al hidratar el páncreas.
Remolacha
Las remolachas son una comida saludable recomendada. Las remolachas están cargadas con nutrientes esenciales que pueden proporcionar energía a tu cuerpo, mejorar la sensación de bienestar e impulsar la relajación. Las remolachas son efectivas para tratar la pancreatitis y aliviar su dolor; por lo tanto, también se incluye en una lista de remedios caseros para la pancreatitis. Se debe a la nutriente betaína. Este compuesto mantiene su cuerpo saludable e hidrata el páncreas. El consumo de remolacha puede mantener la función normal del páncreas desintoxicando el páncreas. Si te diagnostican una pancreatitis aguda o crónica, solo necesitas beber un vaso de jugo de remolacha todos los días.
Jugo de aloe vera
Además de jugo de remolacha, el jugo de aloe vera es uno de los remedios caseros efectivos para la pancreatitis. El aloe vera se ha usado para tratar muchos problemas y condiciones de salud debido a sus poderes curativos. El aloe vera contiene efectos desintoxicantes y antiinflamatorios. El uso de jugo de aloe vera puede tratar los síntomas y el dolor de la pancreatitis. Mejora su sistema inmune y reduce la fatiga y el letargo. El jugo de aloe vera es bueno para su digestión. Para proteger al páncreas contra la pancreatitis, solo necesita beber una taza de jugo de aloe vera diariamente. Incluso si no tiene pancreatitis, el jugo de aloe vera debe consumirse para obtener numerosos beneficios de salud y belleza. Los productos de aloe vera se venden en el supermercado. Es importante que lea la etiqueta cuidadosamente para verificar el contenido de azúcar. Debería sentirse afortunado si cultiva plantas de aloe vera en su jardín. La miel es una gran alternativa para el azúcar si quieres agregar algo dulce.
Diente de león
El diente de león es un conocido remedio herbal curativo para diferentes problemas de salud. Esta planta contiene taraxacina que actúa como un excelente tónico para el estómago, el hígado y el páncreas. Desintoxica y elimina los desechos nocivos en la sangre y el hígado. Por otra parte, tiene la capacidad de aumentar su digestión. Al aumentar la liberación de bilis, el diente de león puede curar el páncreas dañado y aliviar el dolor causado por la pancreatitis.
Además, según algunos estudios científicos, el diente de león es beneficioso para estimular las actividades del páncreas.
El té de diente de león, un excelente tónico para el estómago, el hígado y el páncreas, se puede preparar fácilmente en casa.
Picar y molida 2 o 3 cucharaditas de diente de león
Agréguelo a un recipiente lleno con un vaso de agua
Hervir y dejarlo reposar durante unos minutos
Beba este té para aliviar el dolor y los síntomas de la pancreatitis
Aceite de oliva
Este aceite de cocina es también uno de los remedios caseros eficaces para la pancreatitis. El aceite de oliva contiene flavonoides que pueden proteger al páncreas contra el daño. Debido a las propiedades analgésicas y antiinflamatorias del aceite de oliva, este aceite de cocina puede funcionar para la inflamación y el tremendo dolor causado por la pancreatitis.
Si te diagnostican una enfermedad de pancreatitis, debes agregar aceite de oliva en tu dieta. Puede usar aceite de oliva como aceite de cocina o agregar aceite de oliva a su ensalada favorita.
El aceite de oliva contiene el poder curativo; por lo tanto, es una gran idea mantenerlo disponible en su hogar.
Cardo de leche
El cardo mariano es un maravilloso remedio a base de hierbas y es recomendado por herbolarios durante miles de años como un tratamiento eficaz para el estómago, el hígado y el páncreas dañados. Esta hierba contiene silimarina que es beneficiosa para el estómago, el hígado y el páncreas.
Los extractos de cardo mariano tienen la capacidad de curar los daños en el hígado, el estómago y el páncreas. Además, el cardo mariano también es una gran fuente de vitamina E que puede nutrir e hidratar el páncreas y el hígado. Por lo tanto, si está buscando o los remedios caseros efectivos para el dolor y los síntomas de la pancreatitis, no debe ignorar el cardo lechoso.
Para tratar la pancreatitis y otros daños, el cardo lechoso se puede tomar en forma de extractos, tintura o cápsulas. Puede tomar té de cardo mariano para obtener un alivio significativo.
Usa un mortero para aplastar una cucharada de semillas de cardo de leche
Agréguelos a una sartén llena con 3 tazas de agua
Hervir y dejar reposar durante 20 minutos
Colar y beber este té
Se recomienda beber té de cardo lechero 30 minutos antes de la tarde, el almuerzo y la cena. Bébelo antes de acostarse. Después de tres días, puede reducir el consumo de cardo lechoso a tres tazas de té al día.
Regaliz
La raíz de regaliz es un potente remedio herbal chino para una variedad de trastornos de salud y enfermedades, incluida la pancreatitis. El regaliz desglycyrrhizinated (DGL, un compuesto bioactivo en regaliz, contribuye a la eficacia de la raíz de regaliz en curar la pancreatitis.
El regaliz se considera un gran tónico para el estómago, el hígado y la pancreatitis. Los triterpenos que incluyen glicirricina y ácido glicirrético (GA) que se encuentran en el regaliz pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causados por la pancreatitis.
Para tratar la pancreatitis y aliviar el dolor, puede preparar y beber té de regaliz.
Sigue estas instrucciones:
Agregue 4 u 8 onzas de agua en una cacerola
Hervir por unos minutos
Eliminar el calor
Agregue algunos pedazos de raíz de regaliz en el agua hirviendo
Déjalo reposar durante 5 minutos
Colar y beber este té
Hojas de albahaca
En una lista de increíbles remedios caseros para la pancreatitis, se debe mencionar la albahaca. El uso de albahaca le proporciona un alivio significativo de los síntomas incómodos y el dolor causado por la pancreatitis.
Puede remojar las hojas de albahaca en agua hirviendo para crear un poderoso té de hierbas curativas para la pancreatitis. Alternativamente, puedes mezclar media cucharadita de polvo de hojas secas de albahaca con un vaso de agua y luego consumirlo con el estómago vacío por la mañana. Esta mezcla puede curar la inflamación pancreática.
Grosella espinosa india
El uso diario de grosella espinosa india ayuda a aliviar la pancreatitis. Las propiedades antioxidantes de la grosella espinosa india contribuyen a este beneficio de la grosella espinosa india. Puede consumir de 3 a 6 gramos de grosella espinosa india en polvo para aliviar el dolor y la inflamación causados por la pancreatitis. Alternativamente, el consumo regular de uchuva también te brinda un alivio significativo.
Ajo
Los pacientes con pancreatitis deben agregar ajo en su dieta. El ajo contiene alicina, un compuesto que está repleto de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El consumo regular de ajo puede mantener a raya el cáncer de páncreas. El ajo está cargado con nutrientes beneficiosos como arginina, azufre, flavonoides, oligosacáridos y selenio que pueden tratar problemas pancreáticos. El consumo regular de ajo ayuda a prevenir la diabetes. La pancreatitis no tratada puede provocar complicaciones graves, incluida la diabetes. Esto se debe a que el ajo contiene propiedades hipolipemiantes y antihiperglucémicas. El ajo puede regular el nivel de azúcar en la sangre y aumentar la producción de insulina al mismo tiempo.
Glutamina
Según un estudio publicado en la revista Pancreatology, la glutamina se asocia con una reducción significativa en la duración de las estancias hospitalarias y una disminución de las complicaciones en pacientes con pancreatitis aguda. Agregue tres porciones de alimentos ricos en L-glutamina como caldo de huesos, carne de res alimentada con pasto y queso cottage, con el objetivo de un total de 8-12 gramos cada día.
Ácidos Grasos Omega-3:
Se ha demostrado que la adición de 1 a 2 cucharadas soperas de un suplemento de ácido graso omega 3 de alta calidad reduce la inflamación y mejora la inmunidad. En un metanálisis publicado en la revista Nutrients, la administración de suplementos redujo el riesgo de mortalidad, las complicaciones infecciosas y redujo la duración de la estancia hospitalaria de los pacientes pancreáticos. Los autores alentaron los ensayos clínicos aleatorizados multicéntricos a gran escala.
Vitamina A.
Ayuda en la prevención del cáncer de páncreas y es un nutriente esencial para huesos fuertes y función inmune. Incorpore a su dieta muchos alimentos ricos en vitamina A como el hígado de vaca, las zanahorias y las batatas.
Vitamina C.
Disminuye el crecimiento tumoral Tome 1-6 miligramos por día, pero nunca tome un suplemento de vitamina C y vitamina B12 juntos ya que afectan la absorción de los demás. Si ocurre diarrea, retroceda hasta que se tolere. Incluya alimentos ricos en vitamina C que tolere bien como pimientos rojos, grosellas negras, guayaba e incluso brócoli en su dieta.
Vitamina D.
Muestra los efectos antiproliferativos y la represión de las células cancerosas en el páncreas y, más importante aún, un estudio ha descubierto que reduce la inflamación y la fibrosis en la pancreatitis. Con la pancreatitis, trate de tomar de 15 a 30 minutos cada día de sol, sin protector solar, para aumentar los niveles de vitamina D en su cuerpo. Además, concéntrese en los peces de agua fría como el halibut, la caballa y el salmón en su dieta.
Vitamina E.
Se muestra para inhibir el crecimiento de células tumorales y ayuda a proteger contra la enfermedad cardíaca. Se recomienda una vitamina E de alta calidad o, incluso mejor, alimentos como semillas de girasol, almendras y avellanas.
Vitamina K.
Se muestra para inhibir las células tumorales pancreáticas, que es imprescindible para las personas con pancreatitis crónica. Si es bien tolerado, apunte a 300 microgramos de vitamina K a través de alimentos orgánicos como hojas de diente de león, hojas de mostaza o acelgas suizas.
Reducir el consumo azucarado
Los altos niveles de dulces, dulces, galletas y alimentos azucarados en su dieta pueden ser un factor importante que contribuye a la pancreatitis. Esto puede aumentar los niveles de grasas malas en la sangre y también forzar a su páncreas a trabajar más para compensar el azúcar en su sistema. Esto puede estresar la glándula y hacer que funcione mal o se inflame.
Comidas que se deben evitar:
Elimine todos los alergenos alimentarios sospechosos, incluidos los productos lácteos, la soja, el trigo, el maíz, los conservantes de los alimentos y los aditivos alimentarios químicos.
Elimina todos los estimulantes, incluidos la cafeína, el alcohol y el tabaco.
Reduzca drásticamente o elimine todos los ácidos grasos trans en la dieta.
Perder peso
En la misma línea de una dieta más saludable y baja en grasas y ejercicio regular, su objetivo final debe ser perder peso, especialmente si es obeso. Este es un factor clave que contribuye a la pancreatitis, así que haz tu mejor esfuerzo para perder peso, especialmente si sufres de una versión crónica de esta afección o estás en alto riesgo debido a otros factores.
Hacer ejercicio regularmente
Mejorar el metabolismo es clave para mantener la salud general y regular la función del páncreas. Al asegurarte de que haces ejercicio regularmente, tu cuerpo naturalmente quemará calorías y evitará el almacenamiento excesivo de grasa, lo que reduce en gran medida el riesgo de tener un páncreas inflamado.
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