Clavos para la acidez: este remedio simple revivirá sus problemas de abdomen
Hay ocasiones en que toma el té con el estómago vacío o una comida copiosa y siente una quemadura en el estómago, lo que resulta en acidez estomacal y reflujo ácido: todos nos hemos enfrentado al problema en algún momento. Comer alimentos picantes, hábitos alimenticios irregulares, estrés, menos actividad física y beber alcohol pueden causar acidez. Ocurre cuando el ácido del estómago o la bilis fluye en la tubería de alimentos e irrita el revestimiento, causando una molestia y dolor irritantes. Si bien hay medicamentos que pueden aliviar el empeoramiento del dolor; algunos ingredientes naturales también proporcionan un alivio instantáneo, que incluye hojas de albahaca, canela, suero de leche, vinagre de sidra de manzana, semillas de comino y clavo de olor. De estos increíbles remedios naturales, clavo de olor (Laung) encabeza la lista. ¡Aquí tienes por qué deberías tener los clavos a mano!
¿Qué es la acidez y cuáles son los síntomas?
La comida que comemos baja por el esófago hacia el estómago. Las glándulas gástricas en el estómago crean ácido que es necesario para digerir la comida. La acidez ocurre cuando las glándulas gástricas producen una gran cantidad de ácido, más de lo que se necesita para la digestión. Esta condición produce una sensación de ardor justo arriba del estómago. La condición es más prevalente en la India ya que tendemos a comer compulsivamente más alimentos grasos y picantes con regularidad.
Aquí hay algunos síntomas de acidez que debe tener en cuenta:
Sensación de ardor en el estómago
Sensación de ardor en la garganta y el corazón
Mal aliento
Indigestión
Sabor agrio prolongado en la boca
Náusea
Inquietud
Estreñimiento
Consejo: nunca se acueste cuando está sufriendo de acidez, ya que puede empeorar el problema.
¿Cómo ayuda Clove a calmar la acidez?
Según la nutricionista y entrenadora de salud macrobiótica Shilpa Arora, «los clavos promueven la buena digestión y la asimilación de nutrientes. Cuando se agregan al curry y a los alimentos, ayudan a prevenir la acidez. Mezcla la misma cantidad de clavo de olor y cardamomo para prevenir la afección». Es su efecto carminativo que ayuda a aliviar la acidez y disipar el gas. Los dientes también mejoran la producción de saliva, ayudan a la digestión y reducen la peristalsis (contracciones musculares en el tracto digestivo). Masticar clavo se recomienda como siddha o remedio ayurvédico para la acidez estomacal.
Cómo usar Cloves para calmar la acidez?
Mastica de dos a tres dientes para que los jugos se liberen en tu sistema, dándote un alivio instantáneo de la acidez. Coma clavos triturados con cardamomo, lo que no solo ayudará a minimizar los problemas con el ácido, sino que también refrescará el mal aliento que a menudo acompaña a la enfermedad. La mejor manera de traer clavos para usar es agregarlos al curry y a los platos de arroz para evitar cualquier problema de estómago.
En caso de acidez extrema y una condición prolongada, visite a un médico para asegurar el tratamiento correcto.