El analgésico natural que crece en su patio trasero: la lechuga silvestre es similar a la morfina
El dolor es uno de los síntomas más comunes de una lesión o enfermedad, y los medicamentos recetados, como los opioides que se usan para aliviar el dolor, ahora se usan de forma tan excesiva que están causando una gran epidemia con dependencia de opiáceos. Resulta que hay una planta modesta creciendo en su patio trasero que puede proporcionar beneficios analgésicos similares a la morfina, pero sin los efectos secundarios adictivos.
La lechuga silvestre (Lactuca virosa) es una hierba invasiva que se encuentra en la mayoría de los EE. UU. Y es un primo de la lechuga que compramos en la tienda de comestibles. Puede crecer hasta seis pies de altura, con flores amarillas y hojas espinosas, y se puede cultivar directamente en su jardín. El nombre latino Lactuca significa «jugo de leche» y se refiere a la savia de látex lechoso natural de la planta en las hojas, que se parece a la savia de la adormidera. Esto le dio a la planta su apodo, «lechuga de opio».
La savia lechosa tiene efectos calmantes y sedantes, actuando directamente sobre el sistema nervioso central para calmar los nervios y disminuir la sensación de dolor, similar a la morfina. Sin embargo, la lechuga silvestre no es adictiva y no tiene los efectos secundarios adversos comúnmente asociados con los opiáceos, como náuseas, vómitos y estreñimiento.
Las propiedades anti-dolor de la lechuga silvestre ya se estaban utilizando ya en el siglo XIX, y desde entonces, muchas personas han usado lechugas silvestres en lugar de medicamentos adictivos recetados para el dolor. La savia contiene productos químicos naturales llamados lactucina y lacttucopicrina; tienen efectos anestésicos, que los hacen ideales para calmar dolores musculares, articulares e inflamatorios. La lechuga silvestre también ayuda a inducir el sueño.
La savia lechosa se exprime de las hojas y los tallos y puede ingerirse por vía oral, mezclarse con el jugo o convertirse en té. Los tallos de lechuga silvestre secos también se pueden ahumar o vaporizar para lograr una eficacia rápida. Las hojas también se pueden mezclar, y sus jugos se mezclan con agua, para crear un extracto potente.
Entre otros beneficios medicinales, la lechuga silvestre también proporciona alivio para las siguientes condiciones:
Migrañas: se ha dicho que la lechuga silvestre reduce las migrañas en personas que la han usado para este propósito.
Insomnio: como se mencionó anteriormente, la lechuga silvestre ayuda a inducir el sueño. Produce una sensación de tranquilidad que lo ayuda a conciliar el sueño más fácilmente, sin los efectos adictivos de los medicamentos para dormir comúnmente recetados.
Ansiedad: la lechuga silvestre puede actuar como un sedante suave, aliviando el estrés.
Asma y tos: la lechuga silvestre tiene propiedades antitusivas (supresores de la tos). La planta también podría ser una mejor opción para los pacientes asmáticos que experimentan síntomas de abstinencia de los opiáceos recetados.
Para las personas que recién comienzan a buscar comida y recurren a los remedios naturales, la lechuga silvestre es una de las plantas más útiles para saber. Puede proporcionar efectos calmantes y sedantes similares a los opiáceos, sin contener opiáceos reales, lo que hace que esta planta sea perfectamente legal de usar.