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los mejores remedios caseros para reducir la próstata naturalmente

El agrandamiento de próstata agrandado o benigno de próstata ocurre cuando las células en la próstata se dividen y se multiplican de manera anormal, haciendo que el órgano aumente de tamaño.
El agrandamiento prostático benigno o BPE también se conoce comúnmente como hiperplasia prostática benigna o BPH.
Una próstata agrandada puede causar síntomas frustrantes e incómodos, con mayor frecuencia problemas urinarios y sexuales.
Estos problemas pueden disminuir la calidad de vida general de un individuo. Sin embargo, la BPH no está asociada con el cáncer y generalmente no es una amenaza grave para la salud.
Existen varias opciones de tratamiento, que incluyen una amplia gama de remedios naturales y cambios en el estilo de vida, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la BPH.
Remedios naturales para una próstata agrandada

Los remedios caseros para una próstata agrandada incluyen:

Seda de maiz
La seda de maíz es un remedio probado a lo largo del tiempo para combatir los síntomas del agrandamiento de la próstata. Actúa como un diurético natural e incluso ayuda a relajar los músculos y el revestimiento de la orina. Esto conduce a un mejor flujo de orina.

Pon la seda de 6 mazorcas de maíz fresco en 4 tazas de agua. Deje que hierva, luego cocine a fuego lento por otros 10 minutos. Cuele y beba hasta 3 tazas de este té de seda de maíz por día.
Otra opción es agregar 15 gotas de extracto de seda de maíz a 1 taza de agua y beberla varias veces al día.

Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana sin filtrar tiene propiedades astringentes que ayudan a reducir las glándulas prostáticas inflamadas. También ayuda a perder peso y ayuda a prevenir las complicaciones del agrandamiento de la próstata, como las UTI.
Mezcle de 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y 1 cucharada de miel en un vaso de agua tibia. Bebe dos veces al día.

Otra opción es agregar 1 taza de vinagre de sidra de manzana a una tina de agua y remojar en ella de 10 a 15 minutos. Disfruta de este baño relajante algunas veces a la semana.

 Pygeum (extracto de ciruela africana)
También se ha demostrado que Pygeum contiene una amplia gama de ácidos grasos, alcoholes y esteroles, como beta-sitosterol, que tienen un efecto antioxidante y antiinflamatorio en el tracto urogenital.
Algunos estudios indican que consumir entre 100 y 200 mg de extracto de pygeum diariamente o dividir esto en dos dosis de 50 mg dos veces al día puede ayudar a reducir los síntomas de la BPH.

Sierra enana
La palma enana americana es uno de los suplementos de hierbas más estudiados y populares utilizados para tratar la BPH.
Varios estudios han relacionado la palma enana americana con los síntomas reducidos de BPH. Esto es más probable porque inhibe la producción de testosterona y reduce el tamaño del revestimiento interno de la próstata.
Sin embargo, otros estudios no han podido establecer si el uso de suplementos de saw palmetto tiene algún impacto en los síntomas de BPH en comparación con un placebo.

Zi-Shen Pill (ZSP)
La píldora Zi-Shen (ZSP) contiene una mezcla de tres plantas, incluida la canela china.
La fórmula proviene de la medicina china antigua que data del siglo XIII. Los investigadores han demostrado que las ratas que reciben la fórmula Zi-Shen tienen tasas reducidas de BPH.
Se necesita más investigación en humanos para determinar si es efectiva.

 Cernilton
Algunas personas usan suplementos herbales hechos de polen de centeno para tratar los síntomas de la BPH. Estos síntomas molestos pueden incluir no poder vaciar completamente la vejiga y la necesidad de orinar frecuentemente durante la noche.
Bajo el nombre comercial de Cernilton, el polen de centeno está incluido en la fórmula de varios suplementos farmacéuticos registrados dirigidos a aliviar los síntomas de BPH.
A pesar de su popularidad, nunca se ha demostrado que Cernilton afecte los síntomas de BPH en ningún estudio científico a gran escala. Sin embargo, algunos indican que puede ayudar a reducir el tamaño general de la próstata.
Se necesita más investigación para establecer si funciona o no.

Orbignya speciosa (babassu)
Babassu u Orbignya speciosa es una especie de palmera nativa de Brasil. Varias tribus indígenas y comunidades utilizan los granos secos o molidos del árbol para tratar los síntomas y condiciones urogenitales.
También se ha demostrado que el aceite de nueces de babasú inhibe la producción de testosterona, mientras que otras partes de la nuez contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

 Ortiga
La ortiga contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios similares a los de pygeum y saw palmetto.
La raíz de ortiga a veces se usa en combinación con la palma enana americana. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si es efectivo.

semilla de calabaza
Las semillas de calabaza contienen beta-sitosterol, un compuesto similar al colesterol y que se encuentra en algunas plantas. Los estudios preliminares han demostrado que el beta-sitosterol puede mejorar el flujo de orina y reducir la cantidad de orina que queda en la vejiga después de orinar.
Algunos estudios recomiendan tomar diariamente 10 g de extracto de semilla de calabaza para los síntomas de BPH.
 
 Licopeno
El licopeno es un pigmento natural que se encuentra en muchas frutas y verduras. Un estudio encontró que puede ayudar a retrasar la progresión de BPH.
Los tomates son la fuente más rica de licopeno disponible para la mayoría de las personas. Pero algunas otras frutas y verduras contienen niveles más bajos de este antioxidante.
Por lo general, cuanto más profundo es el color rosado o rojo de la fruta o verdura, mayor es el contenido de licopeno.
 
Otras fuentes de licopeno incluyen:
papaya
Toronja rosa
sandía
guayaba
zanahorias
pimientos rojos
albaricoques
repollo rojo
 
 Zinc
Los suplementos de zinc pueden ayudar a reducir los síntomas urinarios que están relacionados con una próstata agrandada.
Se ha demostrado que las deficiencias crónicas de zinc aumentan la probabilidad de desarrollar BPH. Tomar suplementos de zinc o aumentar la ingesta de zinc en la dieta puede ayudar a reducir los síntomas urinarios asociados con una próstata agrandada.
El zinc se encuentra en las aves de corral, los mariscos y varios tipos de semillas y nueces, como el sésamo y la calabaza.
 
 Té verde
El té verde tiene una gran cantidad de antioxidantes llamados catequinas que se han demostrado para mejorar el sistema inmune y potencialmente ralentizar la progresión del cáncer de próstata.
Es importante tener en cuenta que el té verde contiene cafeína. La cafeína puede estimular la vejiga y causar un impulso repentino de orinar, lo que podría empeorar los síntomas de la BPH.