Sin duda, los riñones son esenciales para las funciones diarias del cuerpo. Además de ser la fuente de limpieza residente del cuerpo, estos dos órganos en forma de frijol equilibran los niveles de agua, regulan la presión arterial y los niveles de glóbulos rojos, y ajustan la acidez del cuerpo. El hecho de no cuidar bien los riñones puede provocar condiciones de salud adversas. La insuficiencia renal aguda es causada por diversos factores, que incluyen deshidratación, infecciones del tracto urinario, exposición al mercurio y complicaciones en el embarazo. La desintoxicación renal es una forma efectiva de mantener saludables los órganos. El sitio web alternativo de salud NaturalBlaze.com ha enumerado los 15 mejores remedios naturales para la desintoxicación renal.
15 hierbas de desintoxicación de riñón que necesitas saber
Raíces de diente de león
El sabor amargo del diente de león proviene de su rica concentración de flavonoides, que le da a la hierba sus famosas propiedades purificadoras de la sangre. Según un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine, las raíces del diente de león poseen propiedades diuréticas que aumentan el flujo de orina. Esto ayuda a limpiar los riñones y el hígado eliminando el exceso de agua. Las raíces del diente de león también alivian la irritación urinaria y la retención de agua.
Ortiga
Al igual que las raíces de diente de león, la ortiga contiene propiedades diuréticas que aumentan el flujo de orina. La planta contiene altos niveles de vitamina C que ayudan a mantener a raya a las bacterias y las infecciones.
Cola de caballo
Esta planta tiene propiedades diuréticas y antioxidantes esenciales para la limpieza de los riñones.
Seda de maiz
La seda de maíz promueve la producción de orina y ayuda a eliminar los riñones del agua y los desechos. La seda de maíz puede usarse para tratar cálculos renales, infección de la vejiga e infección urinaria.
Perejil
El perejil contiene miristicina y apiol, que tienen potentes efectos diuréticos. El perejil ayuda a aumentar la producción de orina, lo que a su vez elimina los riñones de bacterias y gérmenes dañinos. Numerosos estudios han establecido desde hace tiempo la eficacia del perejil en la desintoxicación renal.
Raíz de bardana
Esta planta ha demostrado tener propiedades diuréticas potentes, que ayudan a eliminar la sangre y los desechos corporales.
Uva Ursi
Uva Ursi contiene el compuesto diurético arbutina, un glucósido fenólico. La planta ha demostrado promover niveles saludables de pH en la orina, evitando que sea demasiado ácida. Además, la hierba también contiene propiedades astringentes que ayudan a eliminar bacterias y toxinas.
Apio
El apio es un diurético conocido desde la antigüedad y contiene nutrientes esenciales como el sodio y el potasio que ayudan a facilitar la limpieza de los riñones.
Cúrcuma
Varios estudios han promocionado los vastos beneficios para la salud de la cúrcuma. La curcumina, el compuesto de color amarillo brillante que se encuentra en la cúrcuma, tiene poderosas propiedades antioxidantes que ayudan a limpiar los riñones, purificar la sangre y desintoxicar el hígado. La cúrcuma también tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que ayudan a tratar o prevenir las infecciones renales.
Malvavisco
Los malvaviscos son potentes diuréticos y ayudan a librar al riñón de toxinas no deseadas. La planta también se ha demostrado que evita las infecciones del riñón, la vejiga y el tracto urinario.
Algas marinas
Las algas marinas contienen spirulina y chlorella. Ambos subproductos se muestran para eliminar eficazmente los metales pesados del cuerpo. Las algas pardas en particular ayudan a promover la desintoxicación del riñón y el hígado.
Arándanos
Numerosos ensayos demuestran que comer arándanos ayuda a tratar la infección del tracto urinario.
Jengibre
El jengibre muestra propiedades antiinflamatorias robustas que mitigan los efectos de la infección.
Remolachas y espinacas
Ambas verduras contienen altos niveles de vitaminas y minerales esenciales para desintoxicar los riñones.
Arándanos
Estas bayas contienen altos niveles del resveratrol antioxidante, que ayuda a eliminar los depósitos de ácido úrico en el cuerpo. Los arándanos ayudan a salvar la función mitocondrial del riñón y difieren la progresión de la enfermedad renal poliquística.
Remolachas y espinacas
Tanto las remolachas como las espinacas pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo en general, incluidos los riñones. Las remolachas tienen un alto contenido de óxido nítrico NO2, que es increíble para la desintoxicación natural de la sangre.
El NO2 es vital para la función renal y su disminución en la producción puede contribuir al daño renal.
Por otro lado, la espinaca es una comida poderosa. Tiene un alto contenido de antioxidantes y un alto contenido de vitaminas B que ayudan a limpiar todo el cuerpo, especialmente los riñones.