Comer saludablemente durante el embarazo 'podría proteger a los bebés de las alergias al cambiar sus bacterias intestinales'
Comer saludablemente durante el embarazo podría proteger a los bebés de las alergias al cambiar sus bacterias intestinales, según un estudio.
Descubrió que las mujeres que comen más pescado y mariscos tienen hijos que parecen tener una mezcla más saludable de chinches intestinales.
Pero la investigación sugiere que comer alimentos lácteos puede reducir los niveles de bifidobacterium, que se considera beneficioso para la salud.
El estudio observó a 145 bebés y sus madres, quienes fueron interrogados acerca de sus hábitos alimenticios entre las 24 y 28 semanas de embarazo.
La importancia de la dieta para los bebés en el útero se relaciona con el equilibrio de las bacterias intestinales, que debe ser constante para mantener un sistema inmune fuerte.
Un desequilibrio se ha relacionado con problemas con los alimentos como el maní y las alergias lácteas.
Sara Lundgren, autora principal del estudio de la Escuela de Medicina Geisel en Dartmouth College en los EE. UU., Dijo: “Nuestro estudio demuestra una asociación de un factor fácilmente modificable – la dieta materna – con el microbioma intestinal [ambiente] infantil.
“Este conocimiento puede ser clave para desarrollar recomendaciones dietéticas basadas en evidencia para mujeres embarazadas y lactantes”.
La investigación, publicada en la revista Microbiome, halló que los bebés nacidos por cesárea parecen tener un equilibrio saludable de bacterias intestinales si sus madres comían más pescado y mariscos.
Sorprendentemente, sin embargo, el estudio encontró que comer fruta saludable puede reducir los niveles de bifidobacteria beneficiosa en los bebés que nacen naturalmente, mientras que una dieta rica en carne roja y procesada aumenta en los nacidos por cesárea.
El efecto en los bebés puede venir a través de las madres que transmiten sus propias bacterias intestinales, o la dieta del embarazo que cambia la forma en que los bebés responden a los microbios.
La evidencia anterior ha demostrado que una dieta mediterránea durante el embarazo, alta en frutas y verduras, puede reducir las posibilidades de picardía en los niños.
La dieta apareció en el estudio más reciente como más importante cuando los bebés eran amamantados exclusivamente.
El estudio concluye: “El microbioma intestinal tiene un papel importante en la salud infantil y el desarrollo inmunitario y puede verse afectado por las exposiciones tempranas de la vida”.