¿sufres de ingurgitación mamaria? Prueba este masaje con aceite para obtener alivio
Para la mayoría de las mujeres, la lactancia materna ocurre sin ningún problema. Después del nacimiento, la madre sostiene al bebé en su regazo, acerca al pequeño a su seno y ofrece la mejor comida de la naturaleza para nutrir y nutrir al pequeño. Por mucho que hablemos sobre el poder de la lactancia materna, sus beneficios y la forma maravillosa que tiene la naturaleza de empoderar a la madre para alimentar a su pequeño aun después del nacimiento, rara vez hablamos sobre los desafíos que enfrenta una nueva madre durante la lactancia. Uno de los problemas más comunes que enfrentan las madres durante la lactancia es la congestión mamaria. Aquí hay maneras de evitar la congestión mamaria.
Esto es cuando sus senos se vuelven pesados, hinchados, llenos y duros. En casos extremos, también podría ser doloroso. La congestión es más común durante los días posteriores al nacimiento cuando tanto la madre como el bebé están tratando de establecer un horario de alimentación o el bebé todavía está tratando de cerrarlo correctamente. La razón principal de la congestión es el exceso de leche atrapada en los senos. Esto sucede cuando la leche producida en los senos no se drena por completo. Puede haber dos razones principales para esto: una si el bebé no puede succionar la leche adecuadamente, dos, si hay un desajuste en la oferta y la demanda, lo que significa que la madre está produciendo más leche de la necesaria para el bebé. . También puedes usar hojas de col para aliviar la congestión.
La mayoría de las mujeres intentan ofrecerle alimento al bebé para aliviar la congestión, pero este es un enfoque equivocado, ya que puede llevar al reflujo de la mordaza en el bebé. En cambio, hay formas en que la madre puede ayudarse a drenar el exceso de leche y una forma es masajear el seno con una combinación única de aceites.
Aquí le contamos acerca de una terapia de masaje con aceite que puede ayudar a aliviar la congestión mamaria.
Prepara este aceite de masaje:
Aceite de geranio: una gota
Aceite de lavanda – una gota
Aceite de rosa – dos gotas
Mezcle estos aceites juntos y vierta en 3/4 de litro de agua fría o tome un recipiente de fondo profundo y llénelo un poco más de la mitad con agua fría y agregue la mezcla de aceites. Luego, sumerja una toalla de mano en ella. Aprieta bien y colócalo en los senos. Esto reduce el calor y disminuye la dureza. Continúa repitiendo este procedimiento una y otra vez hasta que obtengas alivio. Puedes exprimir la leche poco a poco y vaciarla. Alternativamente, también puede masajear el área de los pezones con el aceite en movimientos circulares lentos que también pueden ayudar a drenar la leche.
Sin embargo, si produce más leche de la que necesita su bebé. Es mejor extraer la leche adicional y donarla a un banco de leche materna donde se puede ayudar a un niño necesitado.