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mejores remedios caseros para deshacerse del adormecimiento en la mano y los pies

mejores remedios caseros para deshacerse del adormecimiento en la mano y los pies

 

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Entumecimiento, también conocido como Hipoestesia, indica una falta de sensación en algún área particular de su cuerpo. Todos, en algún momento, pasan por este entumecimiento por un tiempo. Este es un fenómeno muy común que causa hormigueo o dolor agudo en el área afectada. El adormecimiento puede ser causado por muchas razones como compresión nerviosa, lesiones nerviosas, presión constante en manos y pies, letargo, fatiga, consumo excesivo de alcohol, fumar, exposición a compresas frías, falta de vitamina B12, magnesio y deficiencia nutricional. Las afecciones médicas como la diabetes, la migraña, la tiroides, el síndrome del túnel carpiano y la esclerosis múltiple también pueden aumentar el riesgo de hipoestesia. Esta afección generalmente no es una gran preocupación, pero si es repetitiva, dolorosa y permanece durante períodos más largos, entonces es necesaria la ayuda clínica. Afortunadamente, algunos remedios caseros probarían ser un tratamiento natural para el entumecimiento de manos y piernas. Repasemos este artículo para ver cómo curar el entumecimiento desde la comodidad de su hogar.

Remedios caseros para entumecimiento en manos y pies

1. Compresión caliente

Sumerja un paño en agua caliente y colóquelo en el área afectada durante 5-10 minutos. Repita hasta que el entumecimiento desaparezca.
Alternativamente, también puede tomar una ducha de agua caliente.

2. Sal de Epsom

Mezcle una cucharada de sal de Epsom en una tina llena de agua tibia. Remoje su mano y sus pies durante diez minutos. Repítalo todos los días.
Nota: Los pacientes que padecen diabetes y problemas renales no deben usar este remedio.

3. Masaje

Tome cualquier crema y masaje en el área lenta y suavemente, hasta que se caliente un poco. Regula la circulación sanguínea y previene el adormecimiento.

4. Ejercicio

 Haga ejercicio regularmente que involucre movimientos de manos y pies. Ejercicios como aeróbicos, ejercicios de cardio, etc., ayudan mucho. Intente nadar y trotar para mejorar la circulación sanguínea.
Nota: Evite los ejercicios de alto impacto si causan entumecimiento en los dedos y pies.

5. Cúrcuma

Agregue una cucharada de cúrcuma y miel en un vaso de leche y bébalo todos los días. O bien, combine la cúrcuma y el agua para hacer una pasta y aplicarla en el área afectada. Masajealo por unos minutos. La presencia de un compuesto, llamado curcumina, mejora el flujo sanguíneo.

6. Canela

Mezcle una cucharada de canela en polvo en un vaso tibia de leche y bébalo a diario para evitar el entumecimiento.
Alternativamente, mezcle la miel con una cucharada de canela en polvo. Consumirlo a diario por la mañana, durante un par de semanas.

7. Elevar el área

Para evitar el entumecimiento de las manos y los pies por la noche, colóquelos sobre una almohada o eleve según su conveniencia, para aumentar el flujo sanguíneo en esa área en particular.

8. Yoga

Practique pranayama durante veinte minutos todas las mañanas, con el estómago vacío. Esto lo mantendrá saludable y mejorará la circulación de la sangre, lo que a su vez evitará el entumecimiento. Es un tratamiento muy efectivo para el entumecimiento en los pies, debido a la diabetes.

9. Aceite de mostaza

Este remedio es una respuesta sobre cómo curar el entumecimiento en las manos. Simplemente caliente un poco de aceite de mostaza y masajee sus manos con él, durante veinte minutos. Hazlo tres veces al día.

10. grosella espinosa india

Mezcle una cucharada de grosella espinosa india en un vaso de leche y tómela a diario por la mañana. Puede mezclarlo con agua y beber la solución o tragar el polvo seguido de un vaso de agua.

11. Aceite de coco

El aceite de coco se compone de todos los nutrientes útiles que ayudan a fortalecer sus músculos. Simplemente masajee la zona entumecida con aceite de coco durante veinte minutos, tres veces al día. Para obtener los mejores resultados, caliente un poco el aceite antes de masajear.

12. Aguacate

Los aguacates son ricos en magnesio, que es un mineral esencial para mejorar el flujo sanguíneo en nuestro cuerpo. Por lo tanto, consuma aguacate a diario, para deshacerse del entumecimiento.
Nota: Los pacientes que padecen diabetes y problemas renales deben consultar primero a un médico antes de consumir aguacates.

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13. Soja

La soya aumenta la fuerza ósea y muscular. Consumir sobre la base diaria para los resultados deseados.
Nota: Los pacientes diabéticos y las personas que sufren problemas renales deben consultar primero a un médico.

14. Aceite de oliva

Masajear el área afectada con un poco de aceite de oliva durante 15-20 minutos. Haga esto dos veces al día para aliviar el entumecimiento.

15. Cayenne

Hierva un poco de agua y agregue pimienta de cayena, jengibre y ajo, para hacer un caldo. Consuma este caldo por lo menos tres veces a la semana, para obtener un alivio rápido.

16. Romero

Aplique aceite de romero en el área afectada a medida que ocurre el entumecimiento. Mezcle cualquier aceite portador antes de usar este aceite herbal.
O bien, prepare té de romero y beba lentamente.
O bien, prepare té de romero y beba lentamente.

17. Aceite de lavanda

Masajee la zona afectada con aceite de lavanda durante 15-20 minutos. Haga esto dos veces al día para eliminar el entumecimiento. La lavanda también deja tu piel con un aroma excelente y la hace más suave.

18. Aceite de Primrose

Aplique aceite de onagra en el área afectada y masajee suavemente durante veinte minutos, 2-3 veces al día. Verá resultados rápidos con este remedio.

 

19. Tomillo

Incluya tomillo en su comida. No solo hace maravillas para el entumecimiento de las manos, sino que también agrega un sabor único a los alimentos.
 

20. Sabio

La salvia es una hierba muy importante para mejorar la circulación de la sangre en nuestro cuerpo. Por lo tanto, aumente la ingesta de esta hierba en su dieta.
 

21. Gingko Biloba

Gingko biloba también es efectivo para mejorar la circulación sanguínea. Las hojas de la hierba se usan para evitar el entumecimiento.
 

22. Manzanilla

Prepara su té de hierbas o aplica una crema hecha con flores de manzanilla en el área afectada. Además de prevenir el entumecimiento, la manzanilla también cura las llagas en la boca, la indigestión y las dolencias de la piel.
 

23. Bryony

La planta de Bryony está repleta de propiedades medicinales. Regula el flujo sanguíneo y activa los nervios. Por lo tanto, reduce el entumecimiento.
Nota: Consulte a un profesional de la salud para su uso.
 

24. Hierba de San Juan

Tome 300 mg de esta hierba tres veces al día, para evitar el problema del entumecimiento. No solo mejora la circulación de la sangre, sino que también trata el insomnio, la depresión y otras afecciones médicas.
Nota: Evite la sobredosificación de esta hierba.

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