Las verrugas plantares son pequeños crecimientos que generalmente aparecen en los talones u otras áreas que soportan el peso de sus pies. Esta presión también puede causar que las verrugas plantares crezcan hacia adentro debajo de una capa dura y gruesa de piel (callo).
Las verrugas plantares son causadas por el VPH. El virus ingresa a su cuerpo a través de pequeños cortes, roturas u otros puntos débiles en la planta de los pies.
La mayoría de las verrugas plantares no son un problema grave de salud y generalmente desaparecen sin tratamiento. Es posible que desee probar tratamientos de autocuidado o consulte a su médico para que le extirpen las verrugas.
Síntomas
Los signos y síntomas de la verruga plantar incluyen:
Crecimiento (lesión) pequeño, carnoso, áspero y granuloso en la planta de los pies, generalmente la base de los dedos y el antepié o el talón
Piel dura y engrosada (callos) sobre una «mancha» bien definida en la piel, donde una verruga ha crecido hacia adentro
Puntos negros, que comúnmente se llaman semillas de verruga, pero en realidad son vasos sanguíneos pequeños y coagulados
Una lesión que interrumpe las líneas y crestas normales en la piel de su pie
Dolor o sensibilidad al caminar o pararse
Causas
Las verrugas plantares son causadas por una infección con el VPH en la capa externa de la piel en las plantas de los pies. Se desarrollan cuando el virus ingresa a su cuerpo a través de pequeños cortes, roturas u otros puntos débiles en la parte inferior de los pies.
El VPH es muy común y existen más de 100 tipos del virus. Pero solo unos pocos causan verrugas en los pies. Otros tipos de VPH tienen más probabilidades de causar verrugas en otras áreas de su piel o en las membranas mucosas.
Transmisión del virus
El sistema inmune de cada persona responde de manera diferente al VPH. No todas las personas que entran en contacto desarrollan verrugas. Incluso las personas de la misma familia reaccionan al virus de manera diferente.
Las cepas del VPH que causan las verrugas plantares no son muy contagiosas. Por lo tanto, el virus no se transmite fácilmente por contacto directo de una persona a otra. Pero prospera en ambientes cálidos y húmedos. En consecuencia, puede contraer el virus caminando descalzo alrededor de piscinas o vestuarios. Si el virus se disemina desde el primer sitio de infección, pueden aparecer más verrugas.
Factores de riesgo
Cualquiera puede desarrollar verrugas plantares, pero este tipo de verruga es más probable que afecte:
Niños y adolescentes
Personas con sistemas inmunes debilitados
Las personas que han tenido verrugas plantares antes
Las personas que caminan descalzas donde la exposición a un virus que causa verrugas es común, como los vestuarios
Complicaciones
Cuando las verrugas plantares causan dolor, puede alterar su postura o marcha normal, tal vez sin darse cuenta. Eventualmente, este cambio en la forma de pararse, caminar o correr puede causar incomodidad muscular o articular.
Prevención
Para reducir su riesgo de verrugas plantares:
Evite el contacto directo con las verrugas. Esto incluye tus propias verrugas. Lávese las manos cuidadosamente después de tocar una verruga.
Manten tus pies limpios y secos. Cambia tus zapatos y calcetines diariamente.
Evite caminar descalzo alrededor de piscinas y vestuarios.
No hurgue ni raspe las verrugas.
No use la misma lima de esmeril, piedra pómez o cortaúñas en sus verrugas como las usa en su piel y uñas sanas.
Cómo deshacerse de las verrugas plantares
Cinta adhesiva
La cinta adhesiva es un remedio muy efectivo para las verrugas plantares. Cubrir la verruga con cinta adhesiva hará que se encoja y desaparezca.
Además, la irritación causada por la cinta adhesiva estimula al sistema inmunitario a responder y combatir la causa del problema: el virus.
Remoje sus pies en agua tibia durante 10 minutos, luego seque cuidadosamente.
Corta una pequeña cinta adhesiva. Debe ser un poco más grande que el tamaño de la verruga.
Coloque la cinta adhesiva en la verruga por 1 a 2 días.
Cada vez que retire la cinta, repita el proceso de remojo.
Deje que la piel se ventile por un tiempo, luego coloque una nueva cinta adhesiva en el área.
Haga esto hasta que la verruga desaparezca por completo, pero no más de 2 meses.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana funciona como un gran tratamiento de verruga plantar. El ácido acético que contiene ayuda a lidiar con el crecimiento anormal del tejido de la piel.
También tiene propiedades antivirales, lo que significa que puede luchar contra la causa raíz del problema.
Diluir vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar con la misma cantidad de agua. Empape una bola de algodón y aplíquela sobre el área afectada. Luego, cubra el área con cinta adhesiva. Reemplácela una vez cada pocos días hasta que la verruga plantar cicatrice por completo.
Además, agregue 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar a un vaso de agua y bébalo dos veces al día para ayudar a combatir el virus desde adentro.
Cáscara de plátano
También puede utilizar la cáscara de plátano para deshacerse de las verrugas plantares dolorosas.
Las enzimas en la cáscara de plátano ayudan a suavizar la verruga. Cuando se suaviza, puede deshacerse fácilmente de la verruga simplemente restregándola con una piedra pómez.
Corta un trozo de cáscara de plátano y pégalo con cinta adhesiva sobre el área afectada.
Déjelo encendido durante la noche.
A la mañana siguiente, quite la cáscara y empape el área afectada en agua tibia durante 10 minutos.
Luego, frote el área suavemente con una piedra pómez.
Lave el área y séquela suavemente.
Aplicar un poco de crema hidratante.
Haga esto diariamente hasta que la verruga desaparezca.
En lugar de utilizar la cáscara real, puede raspar el interior blanco de la cáscara de plátano y aplicarlo en el área afectada.
Ajo
Las propiedades antivirales y antiinflamatorias del ajo ayudan a deshacerse de las verrugas plantares. Además, el efecto cáustico del ajo restringe el caldo de cultivo de las verrugas, lo que provoca ampollas y caída gradual.
El ajo también aumenta su inmunidad, que es una buena medida preventiva para las verrugas plantares.
Aplastar algunos dientes de ajo frescos y aplicar directamente en el área afectada. Use cinta adhesiva o un vendaje para mantener el ajo en su lugar y déjelo puesto durante la noche. A la mañana siguiente, quite la venda y limpie el área con agua. Pat seco y aplicar un poco de crema hidratante. Repita este tratamiento una vez al día hasta que la verruga desaparezca.
También puede tomar el ajo por vía oral al usarlo en la cocina o como suplemento. Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es otro buen remedio casero para las verrugas plantares en los pies. Sus propiedades antivirales y antisépticas ayudan a combatir el virus que causa las verrugas.
Mezcle 5 o 6 gotas de aceite de árbol de té en 1 cucharada de aceite de oliva o de coco.
Remoje una bola de algodón en la mezcla de aceite.
Coloque la bola de algodón sobre la verruga plantar y cúbrala con un vendaje adhesivo.
Déjalo por un par de horas.
Cuando retire la bola de algodón empapada en aceite, enjuague el pie con agua tibia.
Repita dos veces al día durante algunas semanas.
Precaución: No aplique aceite de árbol de té en su forma pura, ya que puede causar irritación de la piel.
. Aceite de castor
El aceite de ricino es otro ingrediente disponible que puede usar para eliminar las verrugas plantares. El ácido ricinoleico en el aceite de ricino tiene propiedades antiinflamatorias y curativas que ayudan a reducir los síntomas y acelerar el proceso de curación.
También ayuda a cortar el suministro de aire y humedad para el virus, la principal causa de las verrugas.
Antes de acostarse, remoje una bola de algodón en aceite de ricino puro prensado en frío. Póngalo en su verruga y use cinta adhesiva para mantener la bola de algodón en su lugar durante la noche. A la mañana siguiente, limpie la verruga y sumérjala en agua tibia durante unos minutos. Luego, frota la piel muerta con una piedra pómez. Repita este remedio diariamente por unos días.
Otra opción es mezclar cantidades iguales de bicarbonato de sodio y aceite de ricino para formar una pasta. Aplícala sobre la verruga y cubre el área con un vendaje. Déjelo encendido durante la noche, y quite el vendaje a la mañana siguiente. Repita este remedio diariamente por unos días.
Plata coloidal
Otro remedio efectivo para las verrugas plantares es la plata coloidal. Al ser un potente agente antimicrobiano, ayuda a matar el virus. El remedio funciona aún mejor cuando se combina con el método de cinta adhesiva.
Remoje un poco de plata coloidal en una almohadilla de algodón o un hisopo de algodón.
Aplícala en el área afectada.
Cubra con una cinta adhesiva y déjela puesta durante la noche.
A la mañana siguiente, limpia el área. También puede sumergirlo en una tina de agua tibia mezclada con unas cucharadas de sal de Epsom durante 15 minutos.
Frote suavemente con una piedra pómez.
Deje que se seque al aire y luego aplique nuevamente la plata coloidal.
Haga esto diariamente por algunas semanas o hasta que sus verrugas plantares se curen.
Aloe vera
Otro tratamiento natural para las verrugas plantares es el aloe vera. Sus propiedades antiinflamatorias y curativas pueden ser muy efectivas en el tratamiento de las verrugas.
Además, mantiene la zona afectada humectada, lo que ayuda a eliminar la capa externa de la piel con facilidad.
Corte una hoja de su planta de aloe vera y divida la hoja por la mitad.
Recorta una pieza lo suficientemente grande como para cubrir la verruga plantar.
Coloque la pieza de aloe vera en la verruga y use un vendaje ACE para mantenerla en su lugar durante la noche mientras duerme.
A la mañana siguiente, quítelo y después de limpiar el área, aplique un poco de gel de aloe vera.
Haz esto diariamente hasta que la verruga desaparezca
Aspirina
La aspirina que usa para tratar sus dolores de cabeza también es efectiva en el tratamiento de las verrugas plantares.
El ácido salicílico en la aspirina irrita la piel y ayuda a eliminar el tejido infectado. Este es el turno que ayuda a deshacerse de la verruga plantar rápidamente.
Lave la zona afectada con agua tibia.
Use una piedra pómez para limar las células superiores muertas de la piel.
Aplaste algunas tabletas de aspirina y agregue un poco de agua para hacer una pasta.
Aplica esta pasta en el área afectada.
Cúbralo con una gasa y un vendaje, y déjelo puesto durante la noche.
A la mañana siguiente, quite la venda y limpie el área con agua.
Haga esto diariamente por algunas semanas.
Aceite esencial de limón
Ciertos aceites esenciales como el aceite esencial de limón también pueden ayudar a eliminar las verrugas plantares.
Siendo un fuerte antiséptico, este aceite esencial ayuda a eliminar el virus que causa las verrugas.
Aplique unas gotas de aceite esencial de limón en la verruga plantar.
Masajee suavemente el área por unos minutos.
Déjalo encendido por algunas horas. No es necesario enjuagarlo.
Repita dos veces al día durante algunas semanas.
También puede usar otros aceites esenciales como el aceite de tomillo o el aceite de orégano en el área afectada. Asegúrese de diluir algunas gotas de los aceites esenciales en 1 cucharada de aceite de oliva o de coco. Aplicar 2 o 3 veces al día durante 2 o 3 semanas.
Consejos adicionales
Evite el contacto directo con las verrugas y lávese bien las manos después de tocar una verruga.
Mantenga sus pies limpios y secos todo el tiempo. Después de tomar una ducha o un baño, seque completamente sus pies y preste especial atención al área entre los dedos de sus pies.
Cambia tus zapatos y calcetines diariamente.
Evite caminar descalzo alrededor de piscinas y vestuarios.
Nunca cometa el error de arrancar o raspar las verrugas.
Use una lima de esmeril, piedra pómez o cortaúñas diferente para sus verrugas y para su piel y uñas saludables.
Evite compartir objetos personales como toallas y calcetines con otras personas, ya que puede aumentar las posibilidades de contraer verrugas.
Si los pies sudan mucho, aplique polvos medicinales para los pies para mantenerlos secos y libres de sudor.
La forma más fácil para que un virus ingrese en su piel es a través de cortes o heridas, de modo que cubra cualquier corte o absaion con un vendaje.
Si tiene verrugas plantares, cúbralas con un vendaje adhesivo mientras nada.
Use siempre chanclas cuando use duchas públicas.
También puede aplicar ungüento de zinc de venta libre dos veces al día después de limpiar el área con agua. Puede dejarlo en su piel durante 30 minutos o más.
Pregúntele a su médico sobre la vacuna contra el VPH, que puede ayudar a prevenir las verrugas.
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