سن اليأس هو نقطة زمنية تبدأ بعد 12 شهرًا من آخر دورة شهرية للمرأة. وخلال السنوات السابقة لهذه النقطة الفاصلة…
أكمل القراءة »الهبات الساخنة
البرسيم الحجازي أو الفصة (بلاد الشام) أو الفصفصة أو الجلفة (الجزائر) أو الجت (العراق) أو القضب (اليمن) أو البرسيم الأرجواني…
أكمل القراءة »
العبعب المنوم أو الأشواجندا Ashwagandha أو الجينسينج الهندي ، أو الكرز الشتوي، هي شجيرة دائمة الخضرة تنمو بريا في المناطق…
أكمل القراءة »
تعتبر الهبات الساخنة hot flashes من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث وهي غير مريحة ويمكن أن تستمر لسنوات عديدة. عندما تحدث…
أكمل القراءة »