Una de las líneas más famosas del clásico de culto, The Princess Bride, dice: “la vida es dolor. Cualquiera que le diga lo contrario está vendiendo algo “. Las compañías farmacéuticas son un ejemplo perfecto de esto, pero sus tácticas se centran más en enfatizar que los químicos tóxicos y los remedios sintéticos son la única forma de aliviar la incomodidad. Después de todo, ¿qué es más fácil que tomar una pastilla que al instante te hace sentir mejor?
Sin embargo, una consecuencia de este enfoque descuidado de la salud es un proceso de toma de decisiones desinformado cuando se trata de su bienestar general. Los estudios han demostrado que los analgésicos de venta libre en realidad hacen más daño que bien, con consecuencias a largo plazo que incluyen un mayor riesgo de ataque cardíaco y disminución de la fertilidad.
Lo extraño de todo esto es que los analgésicos son en realidad imitaciones de sustancias naturales.
La buena noticia, sin embargo, es que hemos compilado una lista de formas naturales para aliviar el dolor que no conlleva ningún efecto secundario dañino. (h / t a BioPrepper.com)
corteza de sauce blanco
Este es el ingrediente principal de la aspirina. La corteza del sauce blanco contiene salicina que se convierte en ácido salicílico cuando ingresa al estómago. Esta es una poderosa sustancia que se ha estudiado para disminuir la inflamación, remediar el malestar gástrico y tratar diversas formas de dolor. La corteza de sauce blanco también se puede utilizar para reducir la fiebre, aliviar la menstruación dolorosa y eliminar las migrañas. Sin embargo, tenga en cuenta que la corteza de sauce blanco no debe ser tomada por personas con trastornos de la sangre o los riñones, ya que la hierba puede agravar estas condiciones.
Capsaicina
La capsaicina bloquea la producción de “sustancia P” que transmite señales de dolor al cerebro. Esto es naturalmente abundante en pimientos. También hay evidencia que sugiere su efectividad para reducir el dolor causado por la artritis.
Garra de gato
Los curanderos tradicionales de América del Sur recetan esta hierba para tratar el dolor. Los análisis botánicos de garra de gato han observado la capacidad de la planta para inhibir la producción de prostaglandina, una hormona que contribuye a la inflamación y el dolor.
Boswellia
Esto es rico en varios ácidos que mejoran el flujo sanguíneo a las articulaciones al tiempo que reducen la inflamación. Boswellia también se recomienda generalmente para pacientes que sufren de osteoartritis de rodilla. Algunos investigadores plantean la hipótesis de que las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de la planta también se pueden utilizar para tratar los síntomas de la colitis ulcerosa y la enfermedad de Chron.
Curcumin
El componente activo en la cúrcuma, la curcumina es un potente analgésico. Sus mecanismos son similares a los de la capsaicina.
Ácidos grasos Omega-3
Estos son aclamados como uno de los mejores medicamentos antiinflamatorios que existen. Las personas pueden usar la sustancia para aliviar el dolor crónico y otras afecciones inflamatorias.
Canabis
Por último, pero definitivamente no menos importante, el cannabis es posiblemente el analgésico natural más eficaz. Decenas de estudios han concluido la eficacia del cannabis en el tratamiento de los tipos de dolor crónico y agudo.